Ultimă oră

Podcastul „Altceva cu Adrian Artene” găzduiește sâmbătă, 13 iunie 2026, începând cu ora 19:00, o ediție de o profunzime uluitoare, care promite să poarte publicul într-o călătorie fascinantă la granița dintre știința exactă și spiritualitate. Invitatul acestui episod este reputatul profesor doctor în matematică Daniel Onofrei, un român cu o carieră impresionantă de peste două … Citește mai mult

Sistemul circulator, cunoscut și sub denumirea de sistem cardiovascular, reprezintă o rețea complexă și vitală de transport pe distanțe lungi a organismului uman, care are rolul de a asigura distribuția continuă a oxigenului și a substanțelor nutritive către toate celulele, și de a menține în același timp echilibrul intern al corpului prin colectarea dioxidului de … Citește mai mult

Ora la care servești cina poate avea un impact mai mare asupra sănătății cardiovasculare decât ai crede. Deși alimentația echilibrată rămâne principalul factor în controlul colesterolului, tot mai multe studii arată că și momentul mesei de seară influențează modul în care organismul procesează grăsimile și reglează nivelul lipidelor din sânge. Specialiștii susțin că o cină … Citește mai mult

Păstrarea alimentelor rămase după masă în frigider este o practică obișnuită în multe gospodării. Totuși, experții în siguranță alimentară atrag atenția că refrigerarea încetinește dezvoltarea bacteriilor, dar nu o oprește complet. În anumite condiții, unele preparate pot deveni riscante pentru consum chiar și după 48 de ore. Riscurile apar mai ales în cazul alimentelor bogate … Citește mai mult

Astrologia susține că fiecare zodie are anumite semne cu care rezonează mai greu. Diferențele de personalitate, valori și mod de comunicare pot transforma unele relații în adevărate provocări, indiferent că este vorba despre prietenie, dragoste sau colaborări profesionale. Deși compatibilitatea depinde de mulți factori, astrologii spun că există anumite combinații zodiacale care generează frecvent tensiuni … Citește mai mult

Diabetul este o afecțiune care poate evolua mult timp fără simptome evidente, iar primele semnale sunt adesea atât de subtile încât sunt ușor de ignorat. Specialiștii atrag atenția că, în multe cazuri, anumite manifestări pot deveni mai vizibile seara sau chiar înainte de culcare, atunci când organismul intră în stare de repaus și dezechilibrele metabolice … Citește mai mult

Mii de copii din București ar putea participa în această vară la programele de tip „grădiniță de vacanță” și „școală de vară” organizate de primăriile de sector. Însă accesul, costurile și numărul de locuri variază semnificativ de la un sector la altul, fără un model unitar la nivelul Capitalei. În timp ce unele administrații locale … Citește mai mult

După aproape un secol de cercetare, imunoterapia – tratamentele care „antrenează” sistemul imunitar să recunoască și să distrugă celulele canceroase – începe să își arate pe deplin potențialul. Pentru mulți pacienți, asta înseamnă ceva ce înainte părea imposibil: dispariția tumorilor fără chirurgie, chimioterapie sau radioterapie. Cazul Maureen Sideris, o pacientă din New York, ilustrează această … Citește mai mult

În ultimii ani, băuturile cu electroliți au devenit tot mai populare, fiind promovate drept soluția ideală pentru hidratare, recuperare după efort și combaterea efectelor caniculei. Deși sunt asociate frecvent cu sportivii, specialiștii atrag atenția că nu toată lumea are nevoie de astfel de produse în mod regulat.  Electroliții sunt minerale esențiale pentru funcționarea organismului. Aceștia … Citește mai mult

Cartofii copți sunt una dintre cele mai simple și populare garnituri, apreciată atât de începători, cât și de cei care gătesc frecvent. Deși rețeta pare banală, diferența dintre niște cartofi obișnuiți și un preparat cu adevărat spectaculos stă în câteva detalii tehnice care influențează textura finală. Pentru a obține cartofi cu exterior crocant și interior … Citește mai mult

Majoritatea oamenilor acordă puțină atenție modului în care mestecă alimentele. Într-o lume în care mesele sunt adesea luate pe fugă, înghițirea rapidă a devenit o obișnuință. Totuși, cercetările recente sugerează că mestecatul nu este important doar pentru digestie, ci poate influența și funcționarea creierului, nivelul de sațietate și chiar sănătatea cognitivă pe termen lung. Prima … Citește mai mult

În România, încadrarea în grad de handicap și acordarea certificatului cu valabilitate permanentă reprezintă o formă de protecție socială destinată persoanelor cu afecțiuni grave, ireversibile sau cu impact major asupra autonomiei zilnice. Deși evaluarea este complexă și individualizată, anumite boli rare și severe se încadrează frecvent în categoria pentru care documentul poate fi acordat pe … Citește mai mult

Multe persoane pun oboseala, lipsa de concentrare sau stările de slăbiciune pe seama lipsei de cafea. În realitate, uneori problema nu este energia “împrumutată” din cofeină, ci un posibil deficit de fier. Cafeaua poate masca temporar simptomele, dar nu rezolvă cauza. Fierul este esențial pentru formarea hemoglobinei, transportul oxigenului și funcționarea normală a organismului. Când … Citește mai mult

Pe timpul verii, când temperaturile depășesc frecvent 35 de grade Celsius, organismul este supus unui efort suplimentar pentru a-și menține echilibrul termic. În aceste condiții, alimentația joacă un rol esențial, iar unele preparate populare pot deveni mai greu de tolerat decât în restul anului. Prof. dr. Vlad Ciurea atrage atenția asupra consumului de mici în … Citește mai mult

Un nou val din nutriția modernă împinge uleiul de măsline extravirgin într-o zonă neașteptată: aceea în care beneficiile sale sunt „extrase” și puse în capsule. Polifenolii, compușii considerați responsabili pentru o parte din efectele benefice asupra sănătății, devin produs de sine stătător — fără gust, fără ulei, fără context. Specialiștii vorbesc nu despre un trend … Citește mai mult

Victoria Beckham este cunoscută nu doar pentru cariera sa în muzică și modă, ci și pentru stilul de viață extrem de disciplinat. De-a lungul anilor, vedeta a vorbit în repetate rânduri despre importanța unei alimentații echilibrate, însă dezvăluirile făcute de soțul ei, David Beckham, au atras și mai mult atenția asupra obiceiurilor sale culinare. Potrivit … Citește mai mult