Sebastian Radu
O mașină parcată la soare vara nu este un mediu „neutru” pentru alimente. Din exterior poate părea doar puțin caldă, dar în interior temperatura poate urca rapid la valori mult peste ce este considerat sigur pentru păstrarea hranei. În aceste condiții, procesele biologice și chimice din alimente se accelerează semnificativ, iar unele produse pot deveni … Citește mai mult
Acizii grași Omega 3 sunt considerați grăsimi esențiale pentru organism, însă corpul nu îi poate produce singur, ceea ce înseamnă că trebuie obținuți prin alimentație sau suplimente. Peștele gras este una dintre cele mai bune surse naturale de Omega 3, datorită conținutului ridicat de EPA și DHA, forme utilizate direct de organism. De ce este … Citește mai mult
Ruxandra Simtinică – Web-editor Este absolventă a Facultății de Litere și urmează un program de masterat în Lingvistică Teoretică și Aplicată, unde își aprofundează interesul pentru limbaj, gramatică și modul în care cuvintele influențează percepțiile. Scrisul este, pentru ea, mai mult decât o pasiune; este un … citește mai mult source
Vacanța la mare poate deveni costisitoare, mai ales în sezonul estival, când prețurile din restaurante cresc odată cu numărul turiștilor. Totuși, există și locuri unde o masă poate fi mai prietenoasă cu bugetul, iar autoservirile rămân alegerea celor care vor să mănânce bine fără să cheltuiască sume mari. În Eforie Nord, turiștii au găsit variante … Citește mai mult
Cum reușești să-i asiguri copilului o vară plină de mișcare și joacă, fără să-l scoți în canicula sufocantă de afară? Este întrebarea pe care și-o pune orice părinte când asfaltul din oraș începe să ardă şi ieșirile în parc devin imposibile la prânz. Vara aceasta, cluburile World Class România sunt spațiul sigur unde cei mici … Citește mai mult
Vara, o mașină parcată în soare se poate transforma rapid într-un spațiu extrem de fierbinte. Chiar dacă afară temperatura pare suportabilă, în interiorul autoturismului valorile pot crește dramatic în doar câteva zeci de minute. La o temperatură exterioară de aproximativ 30 de grade Celsius, habitaclul unei mașini lăsate la soare poate ajunge la circa 46 … Citește mai mult
În timpul verii, hidratarea nu depinde doar de cantitatea de apă pe care o bem. Fructele și legumele bogate în apă contribuie la menținerea echilibrului hidric al organismului și pot ajuta la prevenirea deshidratării. Specialiștii recomandă includerea acestora în alimentația zilnică, mai ales în perioadele cu temperaturi ridicate. De ce este importantă hidratarea prin alimentație … Citește mai mult
Un nodul mic apărut în partea din față a gâtului poate părea lipsit de importanță. În cele mai multe cazuri, acesta este benign și nu provoacă probleme de sănătate. Totuși, specialiștii atrag atenția că aproape toate cazurile de cancer tiroidian debutează sub forma unui nodul tiroidian, motiv pentru care evaluarea medicală este esențială. Ce este … Citește mai mult
Când temperaturile cresc, pofta de ceva rece și dulce apare mai des. Însă multe variante din comerț pot conține cantități mari de zahăr adăugat, arome sau ingrediente pe care nu le recunoaștem ușor. O alternativă simplă este înghețata făcută acasă, unde putem controla ingredientele și putem obține un desert mai echilibrat. O înghețată sănătoasă nu … Citește mai mult
Mulți oameni încearcă să slăbească urmând dieta sau planul alimentar care a dat rezultate unei alte persoane. Specialiștii atrag însă atenția că fiecare organism reacționează diferit, iar ceea ce funcționează pentru cineva poate provoca altcuiva piele în exces, pierdere de masă musculară sau carențe nutritive. De ce aceeași dietă nu funcționează la fel pentru toată … Citește mai mult
Pentru multe cupluri care se confruntă cu infertilitatea, fertilizarea in vitro (FIV) reprezintă o nouă șansă de a deveni părinți. Însă, înainte de începerea tratamentului, specialiștii spun că este esențial ca viitorii pacienți să înțeleagă exact ce presupune procedura și să discute deschis cu echipa medicală. FIV nu înseamnă doar investigații și tratamente hormonale, ci … Citește mai mult
Andreea Sasu și Philipp Plein au vorbit despre una dintre cele mai dificile perioade din relația lor. Românca a făcut sacrificii importante pentru a păstra familia unită, iar celebrul designer german a recunoscut că anumite decizii din trecut au fost greu de gestionat. Cei doi au făcut dezvăluiri într-un episod al podcastului „Nocturn cu Alex … Citește mai mult