Regula „bunicii” care îți poate schimba complet dieta: sfatul simplu al unui expert în longevitate
Un expert în longevitate atrage atenția asupra unui principiu aparent banal, dar care ridică întrebări serioase despre modul în care ne alegem alimentele. Dan Buettner, cunoscut pentru studiile sale despre regiunile unde oamenii trăiesc neobișnuit de mult, susține că una dintre cele mai eficiente reguli pentru o alimentație sănătoasă nu are legătură cu calorii sau … Citește mai mult