Cel mai bun moment pentru a lua cina dacă vrei să îți reduci colesterolul
Ora la care servești cina poate avea un impact mai mare asupra sănătății cardiovasculare decât ai crede. Deși alimentația echilibrată rămâne principalul factor în controlul colesterolului, tot mai multe studii arată că și momentul mesei de seară influențează modul în care organismul procesează grăsimile și reglează nivelul lipidelor din sânge. Specialiștii susțin că o cină … Citește mai mult