Tot mai multe persoane își monitorizează sănătatea cu ajutorul ceasurilor inteligente și al aplicațiilor mobile, însă un gest simplu și gratuit rămâne adesea trecut cu vederea: verificarea pulsului. Specialiștii atrag atenția că nu doar numărul bătăilor inimii este important, ci și ritmul lor. O modificare aparent minoră poate reprezenta un semnal de alarmă pentru afecțiuni cardiace, precum fibrilația atrială, care evoluează fără simptome evidente.
Un ritm neregulat poate ascunde fibrilația atrială
Una dintre cele mai frecvente tulburări de ritm cardiac este fibrilația atrială, o afecțiune în care camerele superioare ale inimii nu se mai contractă sincronizat cu cele inferioare. Problema este că mulți pacienți nu resimt nimic neobișnuit și află despre existența bolii doar în urma unui control medical de rutină. În alte cazuri, pot apărea palpitații, senzație de lipsă de aer, amețeli, oboseală inexplicabilă sau o senzație de „fluturare” în piept. Totuși, absența acestor simptome nu exclude prezența afecțiunii.
Citește și: Fibrilaţia atrială, “ucigaşul din umbră” care favorizează accidentul vascular cerebral
Cum se face verificarea pulsului în doar câteva secunde
Medicii recomandă un test extrem de simplu, care durează aproximativ 10 secunde și poate oferi indicii despre existența unei tulburări de ritm. Pașii sunt ușor de urmat:
- Așază degetul arătător și degetul mijlociu pe partea interioară a încheieturii mâinii, sub baza policelui.
- Identifică pulsul și urmărește-l timp de aproximativ 10 secunde.
- Observă dacă bătăile sunt regulate sau dacă apar pauze și variații evidente.
- Dacă remarci în mod repetat un ritm neregulat, programează un consult medical pentru investigații suplimentare.
Este important de precizat că această verificare nu stabilește un diagnostic. Ea poate însă reprezenta un prim indiciu care justifică evaluarea de către un specialist.
Ce înseamnă un puls neregulat
Fibrilația atrială netratată poate favoriza formarea cheagurilor de sânge în interiorul inimii. Dacă unul dintre acestea ajunge la nivelul creierului, există riscul producerii unui accident vascular cerebral. Depistarea precoce oferă medicilor posibilitatea de a recomanda monitorizare, modificări ale stilului de viață sau tratamente adaptate fiecărui pacient, reducând astfel riscul complicațiilor severe.
Deși tulburările de ritm pot apărea la orice vârstă, probabilitatea lor crește odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, persoanele care suferă de hipertensiune arterială, diabet, obezitate, boli cardiovasculare sau au un stil de viață sedentar prezintă un risc mai mare.
În aceste situații, monitorizarea regulată a pulsului poate deveni un obicei util pentru observarea unor schimbări care altfel ar putea trece neobservate.
Foto: shutterstock
:format(webp):quality(100)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-csid.jpg "Testul de 10 secunde care poate semnala o problemă ascunsă a inimii 2")