Un nou studiu atrage atenția asupra suplimentelor cu melatonină, utilizate frecvent pentru a combate insomnia. Prezentată la conferința American Heart Association (AHA), cercetarea sugerează o legătură între utilizarea pe termen lung a melatoninei și un risc crescut de insuficiență cardiacă.
Analiza datelor medicale
Studiul a evaluat date din rețeaua globală „TriNetX Global Research Network”, analizând aproximativ 130.828 de adulți cu insomnie. Dintre aceștia, 65.414 persoane utilizaseră melatonină timp de cel puțin un an. După cinci ani, riscul de a dezvolta insuficiență cardiacă era cu 90% mai mare pentru utilizatorii de melatonină comparativ cu cei care nu luau acest supliment. De asemenea, spitalizările și rata mortalității au fost semnificativ mai mari în rândul utilizatorilor.
Interpretarea rezultatelor
Deși rezultatele par îngrijorătoare, autorii subliniază că studiul este observațional și nu demonstrează o cauzalitate directă. Experții subliniază că mulți dintre cei care folosesc melatonina pe termen lung suferă de alte afecțiuni care pot influența riscul cardiovascular, cum ar fi anxietatea sau depresia.
Necesitatea unor studii suplimentare
În lipsa unor informații precise despre dozele utilizate și alți factori asociați, interpretarea rezultatelor rămâne complexă. Unele cercetări anterioare indică posibile beneficii ale melatoninei în insuficiența cardiacă, ceea ce face necesare studii clinice controlate pentru a clarifica efectele pe termen lung.
Recomandări pentru utilizatori
Specialiștii recomandă prudență în utilizarea melatoninei, sugerând-o pentru probleme temporare de somn, cum ar fi jet-lag-ul, mai degrabă decât pentru utilizarea zilnică pe termen lung. În caz de insomnie persistentă, se recomandă îmbunătățirea igienei somnului și consultarea unui medic pentru a exclude alte afecțiuni subiacente.
Concluzie prudentă
Melatonina, deși populară pentru ameliorarea somnului, ar putea prezenta riscuri cardiovasculare atunci când este folosită pe perioade îndelungate. Studiul prezentat la AHA sugerează o asociere, dar nu o cauzalitate directă, subliniind importanța unei utilizări informate și supravegheate medical.
