Prof. Vlad Ciurea avertizează: oboseala creierului poate ascunde probleme grave. Semnele de AVC care nu trebuie ignorate

Creierul este supus zilnic unui volum uriaș de informații și solicitări, iar atunci când este suprasolicitat pot apărea efecte care nu trebuie ignorate. Profesorul Vlad Ciurea atrage atenția că obiceiuri precum fumatul, consumul de alcool, lipsa somnului, stresul constant și timpul petrecut în fața ecranelor afectează sănătatea sistemului nervos și pot favoriza apariția unor probleme grave.

Ce obiceiuri obosesc creierul

Potrivit neurochirurgului, stilul de viață modern pune o presiune continuă asupra creierului, iar tinerii sunt adesea cei care ignoră aceste riscuri.

„Sunt o serie de factori care obosesc creierul și de care tinerii noștri nu țin cont. Cum ar fi: tutunul, alcoolul, internetul, suprasolicitarea nervoasă, lucrul sub presiune, termenele-limită, graba de a face mai multe lucruri în același timp, agitația”, a transmis prof. Vlad Ciurea.

Specialistul explică faptul că organismul are nevoie de odihnă, hidratare, oxigen și pauze regulate pentru ca sistemul nervos să funcționeze în parametri normali.

Fumatul și alcoolul afectează vasele de sânge

Profesorul Ciurea subliniază că fumatul nu afectează doar plămânii, ci și vasele de sânge care alimentează creierul, favorizând apariția cheagurilor și a aterosclerozei.

În ceea ce privește alcoolul, medicul avertizează că acesta influențează direct funcționarea celulelor nervoase.

„Alcoolul modifică metabolismul celulei nervoase și, evident, nu îi face bine”, spune medicul.

Consumul frecvent de alcool poate contribui la creșterea tensiunii arteriale și a riscului de accident vascular cerebral, mai ales atunci când este asociat cu alți factori de risc.

Internetul și multitaskingul mențin creierul în alertă

Specialiștii atrag atenția că utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice și schimbarea permanentă a atenției de la o activitate la alta cresc oboseala mentală.

Notificările constante, timpul petrecut pe rețelele sociale și lipsa pauzelor reduc capacitatea de concentrare și pot afecta calitatea somnului.

Oboseala creierului nu este un AVC, dar nici nu trebuie ignorată

Oboseala psihică se poate manifesta prin:

• dificultăți de concentrare;
• lipsă de energie;
• iritabilitate;
• probleme de somn;
• senzația că activitățile obișnuite devin dificil de realizat.

Totuși, dacă aceste simptome sunt însoțite de tulburări de vorbire, vedere, echilibru sau slăbiciune pe o parte a corpului, situația trebuie tratată ca o urgență medicală.

Semnele unui accident vascular cerebral

Medicii recomandă recunoașterea rapidă a simptomelor care pot indica un AVC:

• amorțeală sau slăbiciune bruscă a feței, brațului ori piciorului, în special pe o singură parte;
• dificultăți de vorbire sau înțelegere;
• tulburări bruște de vedere;
• amețeală și pierderea echilibrului;
• durere de cap intensă, apărută brusc, fără o cauză evidentă.

Profesorul Vlad Ciurea atrage atenția și asupra altor manifestări.

„De la creier obosit la AVC poate fi doar un pas.”

Specialistul menționează că oboseala extremă, imposibilitatea de a sta în picioare, senzația că o mână nu mai poate fi controlată, dificultățile de exprimare sau tulburările de vedere trebuie evaluate imediat de medici.

Primele ore sunt decisive

În cazul unui accident vascular cerebral, timpul este esențial. Cu cât pacientul ajunge mai repede la spital, cu atât cresc șansele de tratament și recuperare.

Medicii recomandă apelarea imediată la 112 dacă apar simptome sugestive de AVC și notarea orei la care acestea au debutat, informație importantă pentru stabilirea tratamentului.

Cum poate fi protejat creierul

Profesorul Vlad Ciurea spune că sănătatea creierului poate fi susținută prin gesturi simple, repetate zilnic:

• somn suficient;
• hidratare corespunzătoare;
• alimentație echilibrată;
• mișcare zilnică;
• reducerea stresului;
• plimbări în aer liber;
• limitarea timpului petrecut în fața ecranelor;
• renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool.

De asemenea, controalele regulate pentru tensiunea arterială, glicemie, colesterol și ritmul cardiac sunt esențiale pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și reducerea riscului de accident vascular cerebral.

FOTO: Dr. Vladimir Ciurea / Facebook.