Melatonina și insuficiența cardiacă: ce arată noile cercetări
Un studiu recent, prezentat la American Heart Association (AHA), atrage atenția asupra posibilelor riscuri cardiovasculare asociate utilizării prelungite a suplimentelor cu melatonină. Rezultatele indică o posibilă legătură între administrarea pe termen lung a melatoninei și un risc crescut de insuficiență cardiacă, punând sub semnul întrebării siguranța acestei substanțe ca remediu pentru insomnie.
Date și concluzii ale studiului
Cercetătorii au analizat date din rețeaua globală „TriNetX Global Research Network” privind aproximativ 130.828 de adulți diagnosticați cu insomnie. Dintre aceștia, 65.414 au utilizat melatonină timp de cel puțin un an. După cinci ani de urmărire, utilizatorii de melatonină au prezentat un risc cu 90% mai mare de a dezvolta insuficiență cardiacă, comparativ cu cei care nu au folosit suplimentul. De asemenea, riscul de spitalizare și mortalitate a fost semnificativ mai ridicat.
O asociere, nu o cauzalitate
Autorii studiului subliniază că aceste date nu dovedesc o relație de cauzalitate. Fiind un studiu observațional, el indică doar o asociere între melatonină și riscurile cardiovasculare. Este important de menționat că persoanele care apelează la melatonină au adesea și alte probleme de sănătate, precum stresul sau anxietatea, care pot influența independent riscul cardiovascular.
Factorii care pot influența concluziile
Există și alți factori care pot afecta rezultatele studiului, cum ar fi dozele de melatonină, stilul de viață și alte medicamente administrate. Anumite cercetări anterioare au indicat chiar efecte benefice ale melatoninei asupra inimii, complicând și mai mult interpretarea datelor.
Prudența în utilizarea melatoninei
Pentru cei care folosesc melatonină sau se gândesc să o folosească, specialiștii recomandă prudență. Utilizarea pe termen lung nu este indicată fără supraveghere medicală. Este mai bine să fie folosită ocazional, pentru jet-lag sau alte dereglări temporare ale somnului. Îmbunătățirea igienei somnului și evaluarea medicală sunt pași esențiali dacă insomnia persistă.
Concluzie
Studiul ridică semne de întrebare asupra utilizării melatoninei pe termen lung, sugerând o asociere cu riscuri cardiovasculare. Totuși, dovezile nu sunt concludente, iar efectele acesteia pot varia. Cercetările suplimentare sunt necesare pentru a clarifica aceste aspecte și pentru a asigura o utilizare sigură a melatoninei.
