(P) Cum se tratează apneea în somn: opțiuni medicale, terapii eficiente și pașii corecți

Apneea în somn este o afecțiune frecventă, dar adesea subdiagnosticată, care afectează calitatea somnului și sănătatea generală. Caracterizată prin pauze repetate ale respirației în timpul somnului, aceasta poate avea consecințe serioase dacă nu este tratată corespunzător. Din fericire, există mai multe opțiuni terapeutice eficiente, iar alegerea tratamentului potrivit depinde de tipul apneei, severitatea acesteia și particularitățile fiecărei persoane.
Înțelegerea modului în care se tratează apneea în somn este esențială pentru a lua decizii informate și pentru a îmbunătăți calitatea vieții pe termen lung.

De ce este important tratamentul apneei în somn

Apneea în somn nu este doar o problemă de sforăit sau de oboseală. Pauzele respiratorii repetate duc la scăderea oxigenului din sânge și la fragmentarea somnului, chiar dacă persoana nu este conștientă de aceste episoade. Citește mai multe în articolul nostru Sindromul de apnee în somn: tratament.

Netratată, apneea în somn poate contribui la:

• somnolență excesivă în timpul zilei,
• dificultăți de concentrare și memorie,
• risc crescut de hipertensiune arterială,
• afecțiuni cardiovasculare,
• scăderea calității vieții.

Tratamentul corect nu vizează doar ameliorarea simptomelor, ci și reducerea riscurilor pe termen lung.

Tratamentul apneei în somn începe cu diagnosticul corect

Primul pas în tratarea apneei în somn este stabilirea diagnosticului și a severității acesteia. Acest lucru se face, de regulă, printr-o investigație de somn, cum ar fi polisomnografia sau un test de somn recomandat de medic.

În funcție de rezultate, apneea poate fi clasificată ca:

• ușoară,
• moderată,
• severă.

Această clasificare influențează direct tipul de tratament recomandat.

Terapia CPAP – standardul de tratament în apneea obstructivă de somn

Pentru apneea obstructivă de somn, terapia CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) este considerată tratamentul standard. Aceasta presupune utilizarea unui aparat cpap care furnizează aer sub presiune, menținând căile respiratorii deschise pe parcursul somnului.

Terapia CPAP nu vindecă definitiv apneea, dar controlează eficient episoadele respiratorii atâta timp cât este utilizată consecvent.

Beneficiile terapiei CPAP includ:

• reducerea pauzelor respiratorii,
• stabilizarea respirației nocturne,
• îmbunătățirea calității somnului,
• reducerea somnolenței diurne.

Succesul terapiei depinde de alegerea corectă a aparatului, a măștii și de adaptarea treptată la utilizare.

AutoCPAP și BiPAP – alternative adaptate unor nevoi specifice

Nu toți pacienții au aceleași nevoi respiratorii. În unele cazuri, medicul poate recomanda variante adaptate ale terapiei CPAP.

AutoCPAP ajustează automat presiunea în funcție de respirație, fiind adesea mai confortabil pentru persoanele la început de terapie sau pentru cele la care necesarul de presiune variază.

BiPAP (bilevel) utilizează două niveluri diferite de presiune, unul la inspirație și unul la expirație, fiind indicat în cazuri mai complexe sau atunci când presiunile necesare sunt greu de tolerat.

Alegerea acestor terapii se face exclusiv pe baza recomandării medicale.

Dispozitivele orale – opțiune pentru formele ușoare

Pentru apneea ușoară sau pentru sforăit, în anumite situații pot fi utilizate dispozitive orale, realizate de medicul stomatolog. Acestea repoziționează mandibula și limba pentru a menține căile respiratorii mai deschise.

Deși pot fi utile în cazuri selectate, dispozitivele orale nu sunt recomandate pentru apneea moderată sau severă și nu înlocuiesc terapia CPAP atunci când aceasta este indicată.

Schimbările stilului de viață – tratament complementar

Modificările stilului de viață joacă un rol important, mai ales ca măsuri complementare tratamentului principal. Acestea pot include:

• scăderea în greutate, atunci când este cazul,
• evitarea alcoolului înainte de culcare,
• renunțarea la fumat,
• adoptarea unei poziții de somn laterale.

Deși aceste măsuri pot reduce severitatea simptomelor, ele sunt rareori suficiente ca tratament unic în apneea moderată sau severă.

Tratamentul chirurgical – când este luat în considerare

Intervențiile chirurgicale pot fi recomandate în anumite situații, de exemplu atunci când există obstrucții anatomice clare ale căilor respiratorii. Chirurgia nu este o soluție universală și este luată în considerare doar după evaluare atentă, atunci când alte opțiuni nu sunt eficiente sau tolerate.

Rezultatele pot varia, iar decizia trebuie luată împreună cu medicul specialist.

Adaptarea la tratament și importanța consecvenței

Indiferent de tipul de tratament ales, consecvența este esențială. În special în cazul terapiei CPAP, primele săptămâni pot reprezenta o perioadă de acomodare.

Ajustările treptate, alegerea unei măști confortabile și folosirea accesoriilor potrivite pot face diferența între abandon și succes terapeutic.

Apneea în somn este o afecțiune tratabilă

Un mesaj important este că apneea în somn poate fi tratată eficient. Deși nu există o soluție universală valabilă pentru toată lumea, majoritatea pacienților pot obține o îmbunătățire semnificativă a somnului și a calității vieții prin tratamentul corect.

Tratamentul apneei în somn nu se rezumă la o singură soluție, ci implică o abordare personalizată, bazată pe diagnostic, severitate și toleranță individuală. Terapia CPAP rămâne standardul de tratament pentru apneea obstructivă de somn, fiind completată, atunci când este necesar, de alte opțiuni precum AutoCPAP, BiPAP, dispozitive orale, modificări ale stilului de viață sau intervenții chirurgicale.

Diagnosticarea corectă și alegerea tratamentului potrivit sunt pașii esențiali pentru un somn sănătos și o stare generală mai bună.