Un studiu recent prezentat la American Heart Association (AHA) atrage atenția asupra posibilelor riscuri cardiovasculare asociate utilizării pe termen lung a suplimentelor cu melatonină. Constatările sugerează că, la persoanele care suferă de insomnie, administrarea pe termen lung a acestei substanțe ar putea fi legată de un risc mai mare de insuficiență cardiacă.
Melatonina și riscul cardiovascular
Cercetarea a analizat date dintr-o bază de date globală pentru aproximativ 130.000 de adulți diagnosticați cu insomnie. Dintre aceștia, jumătate au primit prescripții de melatonină pentru cel puțin un an. După o perioadă de cinci ani, s-a constatat că utilizatorii de melatonină aveau un risc cu 90% mai mare de a dezvolta insuficiență cardiacă. De asemenea, riscul de spitalizare era de 3,5 ori mai mare, iar rata mortalității aproape dublă.
Asociere, nu cauzalitate
Autorii studiului subliniază că rezultatele sunt observatorii și nu demonstrează o relație de cauzalitate directă. Melatonina nu a fost identificată ca un factor cauzator al insuficienței cardiace, ci doar ca fiind asociată cu aceasta.
Factori de risc suplimentari
Este important de menționat că persoanele care recurg la melatonină pe termen lung pot avea deja factori de risc cardiovasculari, precum tulburări de somn cronice, stres sau anxietate. De asemenea, lipsa datelor precise privind dozele utilizate și stilul de viață al participanților complică analiza rezultatelor.
Recomandări pentru utilizatori
Pentru cei care iau melatonină, specialiștii recomandă prudență. Utilizarea pe termen lung nu este recomandată fără consult medical. Melatonina ar trebui să fie rezervată pentru situații specifice, cum ar fi jet-lag-ul. În caz de insomnie persistentă, se sugerează îmbunătățirea igienei somnului și, dacă este necesar, o evaluare medicală.
Studiul ridică semne de întrebare privind siguranța utilizării melatoninei pe termen lung. Deși nu se poate afirma că aceasta cauzează insuficiență cardiacă, riscurile potențiale impun prudență și necesitatea unor studii suplimentare.
