Jane Seymour, semnal de alarmă privind bolile de inimă. Ce face la 74 de ani să nu aibă probleme de sănătate. „Corpul meu este vehiculul meu”

Jane Seymour își transformă experiența personală într-o campanie publică de impact, devenind ambasador al American Heart Association pentru a crește gradul de conștientizare privind riscurile bolilor cardiovasculare și ale accidentului vascular cerebral.

Actrița în vârstă de 74 de ani vorbește deschis despre istoricul medical al familiei sale: mama sa a suferit de boli de inimă, iar tatăl său a murit din aceeași cauză. Astfel, prevenția nu este pentru ea un simplu slogan, ci o necesitate. Jane Seymour și surorile sale își monitorizează constant colesterolul și urmează tratament cu statine, un exemplu clar de abordare responsabilă a riscului ereditar.

O realitate ignorată: femeile și bolile cardiovasculare

Seymour atrage atenția asupra unui aspect adesea subestimat: bolile de inimă reprezintă principala cauză de deces în rândul femeilor, depășind toate tipurile de cancer la un loc. Cunoscută publicului larg pentru rolul din Dr. Quinn, actrița adoptă acum un rol diferit, dar la fel de relevant: promotor al prevenției și al responsabilității personale în materie de sănătate.

Citește și: 5 lucruri pe care le poți face pentru a reduce riscul de a suferi de boli cardiovasculare

Sănătatea ca investiție pe termen lung

Abordarea sa este pragmatică. „Corpul meu este vehiculul meu”, afirmă actrița, subliniind că longevitatea activă presupune disciplină. Gestionarea stresului și somnul adecvat sunt piloni centrali în strategia sa personală. Ea declară că doarme opt ore pe noapte și, chiar și în perioadele de filmare, își programează momente de odihnă și meditație. Accentul pus pe reducerea stresului nu este întâmplător. Dintr-o perspectivă medicală, stresul cronic contribuie semnificativ la apariția și agravarea afecțiunilor cardiovasculare. Seymour susține o abordare preventivă: controale regulate, monitorizarea tensiunii arteriale, verificarea nivelului colesterolului și respectarea tratamentelor prescrise.

Lecțiile unei generații care a supraviețuit extremelor

Motivația sa depășește dimensiunea medicală. Mama actriței, Mieke Frankenberg, supraviețuitoare a unui lagăr de concentrare în timpul celui de-al Doilea Război Mondial și fost prizonier de război în Indonezia, i-a insuflat convingerea că sensul vieții este esențial pentru echilibru și longevitate. Această filozofie stă la baza fundației sale caritabile, Open Hearts, construită în jurul ideii că deschiderea către ceilalți oferă direcție și reziliență. Jane Seymour susține că acceptarea provocărilor și implicarea în sprijinirea altora creează un scop personal, iar scopul, în opinia sa, este un factor decisiv pentru o viață lungă și împlinită. Totuși, subliniază ea, nu poate exista sens fără sănătate.

În noul său rol, actrița speră că mesajul campaniei va determina oamenii să „aleagă viața” în sensul cel mai complet al termenului: alimentație echilibrată, odihnă adecvată, controale medicale regulate și respectarea recomandărilor specialiștilor.

Foto: profimedia/instagram

Sursă: https://people.com/jane-seymour-heart-health-wake-up-call-exclusive-11845776