Dezbaterea „Greutatea sub control – de la dieta la tratamente” – seria G4Debate by G4Media

G4Media continuă seria dezbaterilor G4Debate. Discutăm despre gestionarea greutății în exces, despre drumul de la dietă și sport la tratamente medicale și intervenții, în cadrul dezbaterii „Greutatea sub control: Drumul de la dietă și sport la tratamente și intervenții”.

Seria de evenimente G4Debate by G4Media aduce în dezbatere teme de interes public, într-un format credibil și echilibrat, cu specialiști, lideri de opinie și reprezentanți ai domeniilor vizate.

G4Debate by G4Media continuă cu o temă de interes: când ne declarăm învinși de dietă și sport și facem trecerea spre tratamente medicale și intervenții chirurgicale?

Cum putem gestiona greutatea în exces fără extreme, ce soluții sunt sustenabile și când este momentul să apelăm la evaluare medicală, tratamente sau intervenții?

Detalii eveniment

• Data: 18 august 2026
• Interval orar: 10:00 – 14:00
• Locație: Studioul G4Media
• Format: dezbatere live în Studioul G4Media, cu 2 paneluri
• Moderatori: Ioana Câmpean, redactor-șef G4Media & Tania Fântână, nutriționist

Obiectivele dezbaterii

Analiza felului în care gestionăm greutatea în exces și identificarea soluțiilor viabile, de la schimbări de stil de viață la tratamente și intervenții medicale:

• înțelegerea modurilor în care kilogramele în plus ne afectează viața
• clarificarea soluțiilor sănătoase și sustenabile pentru controlul greutății
• diferențierea între ajutor real, trenduri, promisiuni exagerate și soluții rapide
• analiza rolului dietei, mișcării, obiceiurilor și aplicațiilor în procesul de slăbire
• identificarea momentului în care este necesară evaluarea medicală
• discuții despre tratamente, injecții pentru slăbit, monitorizare și chirurgie bariatrică

Dietă & obiceiuri – Cum stabilim obiective sănătoase, realiste și sustenabile.
Mișcare – Rolul activității fizice în pierderea și menținerea greutății.
Psihologie – Relația emoțională cu mâncarea, imaginea corporală și motivația.
Evaluare medicală – Când este momentul să mergem la medic și la cine apelăm.
Tratamente & intervenții – Medicamente, injecții pentru controlul greutății și chirurgie bariatrică.

Agenda dezbaterii

• 10:00 – 14:00 – Dezbatere live în Studioul G4Media: „Greutatea sub control: Drumul de la dietă și sport la tratamente și intervenții”.
• 10:00 – 11:45 – Panel 1 – Cum slăbim fără extreme: mâncare, mișcare și obiceiuri care contează.
• 12:15 – 14:00 – Panel 2 – Când regimul nu dă roade: tratamente, monitorizare și operații.

Piloni de discuție

• • Panel 1 — Cum slăbim fără extreme: mâncare, mișcare și obiceiuri care contează

    O discuție despre soluțiile de bază în controlul greutății: alimentație, mișcare, obiective sănătoase, obiceiuri și capcanele promisiunilor rapide.

    • De ce vrem să slăbim și cum/când începem?: cum stabilim obiective sănătoase și sustenabile
    • Generația actuală cu risc crescut de suprapondere: cauze și soluții pentru copii/adolescenți supraponderali
    • Motivație și provocări: public-shame, discriminare, stima de sine
    • Diete, post intermitent și aplicații: ce funcționează pe termen lung și ce este doar un trend
    • Cât contează mișcarea în procesul de slăbit?: rolul activității fizice în pierderea și menținerea greutății
    • Suplimente, detoxuri și soluții rapide: cum diferențiem ajutorul real de promisiunile exagerate
    • Cum slăbim în funcție de vârstă?: provocările vârstei și strategii pentru rezultate durabile

  • Panel 2 — Când regimul nu dă roade: tratamente, monitorizare și operații

    O discuție despre momentul în care dieta și sportul nu mai sunt suficiente și despre opțiunile medicale disponibile pentru controlul greutății.

    • De ce nu slăbesc, deși țin cură?: metabolismul, hormonii, stresul și alte probleme de sănătate
    • Când este momentul să mergi la medic?: la cine apelezi pentru evaluare medicală
    • Tratamente pentru slăbit: medicamente pentru controlul greutății, pentru copii și pentru adulți
    • Injecțiile de slăbit: soluție medicală?: beneficii, limite și riscuri
    • Când luăm în calcul operația bariatrică?: pentru cine este indicată și ce presupune intervenția
    • Ce presupun soluțiile medicale? Etapele, beneficiile, riscurile tratamentelor și al intervențiilor bariatrice
    • Ce provocări au de confruntat pacienții?: experiențe reale și piedici cu care se luptă persoanele cu obezitate

Invitați la dezbatere

Moderatori:
Ioana Câmpean – redactor-șef G4Media
Tania Fântână – nutriționist, redactor G4Food

Panel 1 — Cum slăbim fără extreme: mâncare, mișcare și obiceiuri care contează

• • • Reprezentant INSP (tbc) – expert sănătate publică, date oficiale/COSI – INSP / Centrul Național de Evaluare și Promovare a Stării de Sănătate
    • Ema Claudia Mărgineanu – dietetician / nutriționist licențiat, specialist în nutriție pediatrică, psihonutriție și managementul obezității la copii și adolescenți; membră ARSO, Colegiul Dieteticienilor din România și EASO, membră ESPGHAN
    • Dr. Anca Hâncu – medic nutriționist, doctor în științe medicale, acreditată european în medicina stilului de viață, coordonator al programului și al primului manual despre medicina stilului de viaţă din cadrul MEDLIFE, coordonator al primului curs de medicina stilului de viață la Universitatea Babeș-Bolyai
    • Psiholog Raluca Chișcu – psiholog și psihoterapeut cognitiv-comportamental, specializată în tulburări de comportament alimentar, imagine corporală și relația emoțională cu mâncare, membru și formator în cadrul Asociației Române de Terapie Comportamentală și Cognitivă
    • Andreea Irimia – specialist în mișcare și stil de viață sănătos, fondator al platformei Think Healthy, autor al cărții „Curaj în mișcare”, TEDx speaker și promotor al schimbării prin obiceiuri sănătoase

Panel 2 — Când regimul nu dă roade: tratamente, monitorizare și operații

• • • Prof. dr. Cătălin Copăescu – chirurg bariatric și metabolic, director medical, șef al Departamentului de Chirurgie și director al Centrului Bariatric de Excelență – Ponderas Academic Hospital / Regina Maria
    • Dr. Daniela Stegaru  – medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, asistent universitar – Institutul Național de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice „N. C. Paulescu” / UMF „Carol Davila” / Clinica Miramed
    • Dr. Anca Bălănescu – medic specialist pediatrie, expertiză în endocrinologie, suprapondere, obezitate, sindrom metabolic; Șef de Lucrări UMF „Carol Davila” București, INSMC „Alessandrescu-Rusescu”; membră ARSO, SRPed, ESPE și EASO
    • Lorenzo Radu – Președinte al Asociației Împreună Împotriva Obezității, membru al ECPO (European Coalition for People Living with Obesity), specialist în comunicare și reprezentant al persoanelor care trăiesc cu obezitate.
    • Dr. Raluca Anton (tbc) – psiholog, psihoterapeut, doctor în psihologie, supervizor în psihoterapii cognitiv-comportamentale (emoțiile, rușinea, motivația, relația cu sine)– practică privată / Pagina de Psihologie / Jocurile Minții

Audiența

• • • Public larg, interesat de controlul greutății: persoane care caută soluții sănătoase, sustenabile și corecte pentru slăbit
    • Persoane care au încercat diete/sport fără rezultate stabile: oameni care caută explicații medicale, psihologice și practice
    • Specialiști în sănătate: medici, nutriționiști, dieteticieni, psihologi, psihoterapeuți și specialiști în stil de viață
    • Clinici și furnizori de servicii medicale: clinici de nutriție, diabet, boli metabolice, endocrinologie, pediatrie și chirurgie bariatrică
    • Branduri din zona de sănătate și wellness: companii interesate de educație, prevenție, obiceiuri sănătoase și managementul greutății
    • Organizații și instituții publice: actori implicați în sănătate publică, prevenție, date oficiale și educație pentru sănătate