Multe persoane observă același lucru în fiecare vară: dacă în sezonul rece își spălau părul o dată la trei sau patru zile, odată cu venirea caniculei sunt nevoite să îl spele aproape zilnic. Rădăcinile devin uleioase la doar câteva ore după spălare, coafura își pierde volumul, iar părul capătă un aspect încărcat.
Nu este doar o impresie. Temperaturile ridicate, transpirația, umiditatea crescută și expunerea la soare modifică mediul de la nivelul scalpului și influențează producția de sebum.
Vestea bună este că un scalp mai gras vara nu înseamnă neapărat că ai o problemă dermatologică. În cele mai multe cazuri, este o reacție normală a organismului la schimbările de mediu.
Sebumul are un rol important
Sebumul este o substanță uleioasă produsă de glandele sebacee aflate în jurul foliculilor de păr.
Deși este adesea considerat „inamicul” unui păr curat, el are funcții esențiale:
- protejează scalpul împotriva deshidratării;
- contribuie la menținerea barierei cutanate;
- lubrifiază firul de păr;
- oferă protecție împotriva unor microorganisme.
Problema apare atunci când este produs în exces.
Vara, glandele sebacee sunt mai active
Căldura nu determină direct glandele sebacee să producă mai mult sebum, însă temperaturile ridicate și umiditatea modifică mediul de la nivelul pielii.
În plus, transpirația se amestecă cu sebumul deja existent, iar această combinație face ca părul să pară gras mult mai repede.
De multe ori, senzația de „păr murdar” este dată de acest amestec, nu doar de cantitatea de sebum.
Transpirația joacă un rol important
Scalpul conține numeroase glande sudoripare.
În zilele caniculare, acestea produc mai multă transpirație pentru a răci organismul.
Transpirația:
- umezește rădăcinile părului;
- dizolvă parțial sebumul;
- favorizează lipirea firelor între ele;
- face ca părul să își piardă volumul.
Rezultatul este un aspect uleios, chiar dacă producția de sebum nu s-a modificat foarte mult.
Umiditatea din aer accentuează fenomenul
Pe lângă temperatură, și umiditatea influențează aspectul părului.
În zilele foarte umede:
- transpirația se evaporă mai greu;
- scalpul rămâne umed mai mult timp;
- părul se lipește mai ușor de piele;
- coafura rezistă mai puțin.
Acest lucru este observat mai ales în perioadele caniculare sau în zonele cu umiditate ridicată.
Praful și poluarea aderă mai ușor
Sebumul are o consistență lipicioasă.
Pe parcursul zilei, particulele de praf, polenul și poluanții din aer aderă mai ușor la suprafața părului.
Astfel, acesta poate părea mai murdar chiar dacă nu a trecut foarte mult timp de la ultima spălare.
Produsele de protecție solară pentru păr pot încărca firele
Tot mai multe persoane folosesc spray-uri sau uleiuri cu protecție UV pentru păr.
Aceste produse sunt utile pentru protejarea firului de păr împotriva radiațiilor ultraviolete, însă unele au texturi mai bogate și pot accentua aspectul de păr gras, mai ales dacă sunt aplicate aproape de rădăcină.
Apa sărată și clorul nu îngrașă părul
Există un mit potrivit căruia apa mării sau apa din piscină determină îngrășarea părului.
În realitate, ele nu stimulează producția de sebum.
Totuși, după baie, pe scalp pot rămâne:
- sare;
- clor;
- reziduuri de produse cosmetice.
Acestea pot modifica textura părului și pot favoriza acumularea impurităților dacă nu sunt îndepărtate prin clătire.
Spălatul frecvent nu „învață” scalpul să producă mai mult sebum
Este unul dintre cele mai răspândite mituri.
Nu există dovezi că spălarea frecventă stimulează glandele sebacee să producă mai mult sebum.
Cantitatea de sebum este influențată în principal de factori genetici și hormonali.
Dacă scalpul se îngrașă rapid, îl poți spăla ori de câte ori este nevoie, folosind un șampon potrivit.
Șamponul prea agresiv poate crea disconfort
Deși spălarea frecventă este sigură pentru majoritatea persoanelor, utilizarea unor șampoane foarte degresante poate usca excesiv scalpul și poate provoca:
- senzație de piele care „ține”;
- mâncărime;
- iritație;
- descuamare.
Pentru utilizarea frecventă sunt recomandate formule blânde, adaptate tipului de scalp.
Nu doar scalpul contează
Uneori, părul pare gras din cauza produselor cosmetice aplicate în exces.
Printre acestea se numără:
- uleiurile pentru vârfuri;
- măștile leave-in;
- cremele pentru disciplinarea firelor;
- serurile cu silicon.
Aplicate prea aproape de rădăcină, ele pot încărca părul și îi pot da un aspect uleios.
Periile murdare pot contribui
Periile și pieptenii acumulează:
- sebum;
- fire de păr;
- praf;
- resturi de produse cosmetice.
Dacă nu sunt curățați periodic, aceste reziduuri sunt redistribuite pe părul proaspăt spălat.
Pălăriile și șepcile pot accentua transpirația
Accesoriile pentru protecție solară sunt utile și recomandate, însă pot crea un microclimat cald și umed la nivelul scalpului.
Dacă sunt purtate multe ore, mai ales în zilele foarte călduroase, pot accentua transpirația și senzația de păr gras.
Este recomandată alegerea materialelor care permit circulația aerului.
Alimentația influențează mai puțin decât se crede
Există numeroase mituri conform cărora alimentele grase determină îngrășarea părului.
Până în prezent, dovezile sunt limitate.
Producția de sebum este influențată în principal de:
- predispoziția genetică;
- hormoni;
- vârstă;
- anumite afecțiuni dermatologice.
Alimentația echilibrată rămâne importantă pentru sănătatea generală a pielii și a părului, însă nu există un aliment care să transforme peste noapte un scalp normal într-unul gras.
Când poate ascunde o problemă dermatologică
Dacă scalpul este însoțit de:
- mâncărime intensă;
- scuame galbene și grase;
- roșeață;
- inflamație;
- căderea accentuată a părului,
este recomandat un consult dermatologic.
Aceste simptome pot apărea în afecțiuni precum dermatita seboreică, care se poate accentua în anumite perioade ale anului.
Cum poți preveni îngrășarea rapidă a părului vara
Câteva măsuri simple pot ajuta:
- spală părul ori de câte ori scalpul are nevoie, folosind un șampon delicat;
- clătește părul după baie în mare sau piscină;
- evită aplicarea uleiurilor și cremelor la rădăcină;
- curăță regulat periile și pieptenii;
- alege accesorii din materiale care permit aerisirea scalpului;
- folosește șampon uscat doar ocazional, nu ca înlocuitor al spălării.
Dacă ai impresia că părul se îngrașă mult mai repede vara, nu este doar o senzație. Temperaturile ridicate, transpirația, umiditatea și acumularea impurităților modifică mediul de la nivelul scalpului și fac ca rădăcinile să capete mai rapid un aspect uleios.
În majoritatea cazurilor, fenomenul este normal și poate fi gestionat printr-o rutină adaptată sezonului cald. Un șampon potrivit, clătirea părului după expunerea la mare sau piscină și evitarea produselor aplicate în exces la rădăcină sunt câteva dintre măsurile care pot ajuta la menținerea unui scalp curat și sănătos pe timpul verii.
Foto: Shutterstock
:format(webp):quality(100)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-csid.jpg "De ce părul se îngrașă mai repede vara. Ce se întâmplă cu scalpul în sezonul cald și cum poți preveni aspectul de păr murdar 3")