Dacă ai această linie pe picior suferi de boli cardiovasculare. Semne care trec neobservate, dar indică probleme serioase de sănătate

Februarie, recunoscută internațional drept Luna Sănătății Inimii, readuce în atenție o realitate îngrijorătoare: bolile cardiovasculare rămân printre principalele cauze de îmbolnăvire și spitalizare.

Specialiștii atrag atenția că, în cazul persoanelor de peste 70 de ani, semnele de deteriorare a sănătății inimii pot apărea discret, în activități obișnuite din locuință. Problema? Aceste schimbări sunt frecvent puse pe seama „îmbătrânirii normale”, mai ales în sezonul rece, când mobilitatea scade, iar rutina zilnică se modifică.

Sabah Shah, Clinical Lead în cadrul The Good Care Group, subliniază importanța observațiilor zilnice: perioadele cu temperaturi scăzute favorizează sedentarismul, iar reducerea mișcării poate pune presiune suplimentară asupra inimii, fără ca familia să conștientizeze riscul.

Cinci semne subtile care pot indica o problemă cardiacă

„Semnul canapelei” sau oboseala neobișnuită

Ațipitul ocazional nu este motiv de alarmă. Însă dacă o persoană începe să adoarmă mult mai devreme decât de obicei sau pare constant epuizată, poate fi vorba despre o oboseală persistentă cauzată de efortul suplimentar al inimii. Schimbarea tiparului zilnic este indicatorul relevant, nu episodul izolat.

Urmele adânci lăsate de șosete, specifice pentru bolile cardiovasculare

Marcajele pronunțate în jurul gleznelor pot semnala retenție de lichide, fenomen frecvent asociat cu insuficiența cardiacă. Dacă umflarea persistă sau se accentuează, este prudentă o evaluare medicală, chiar dacă simptomul pare minor.

Evitarea scărilor

Renunțarea la urcatul scărilor, opririle frecvente pentru a trage aer sau încetinirea semnificativă a ritmului pot indica dispnee de efort. În lunile de iarnă, când nivelul general de activitate este mai redus, aceste semne pot trece neobservate sau pot fi considerate „normale pentru vârstă”.

„Pașii între scaune”

Ezitatea la ridicarea din poziția șezând, sprijinul excesiv pe mobilier sau deplasarea lentă, prin mici pași târșiți, pot indica slăbiciune, amețeală ori dificultăți respiratorii. Aceste manifestări necesită o analiză atentă, mai ales dacă sunt noi sau se agravează.

Senzația de frig într-o cameră încălzită

Mâinile persistent reci sau nevoia de straturi suplimentare de haine, în condiții de temperatură adecvată, pot sugera probleme de circulație. Nu orice senzație de frig este patologică, dar modificarea bruscă a toleranței la temperatură merită evaluată.

De ce sunt aceste semne ușor de ignorat?

În ianuarie și februarie, familiile se așteaptă ca persoanele în vârstă să fie mai puțin active, mai somnoroase sau mai puțin motivate. Întrebarea esențială este însă alta: aceste schimbări fac parte dintr-un tipar vechi sau reprezintă o modificare recentă? Diferența dintre „îmbătrânire firească” și debutul unei afecțiuni cardiace constă adesea în ritmul și intensitatea transformărilor. O agravare progresivă, acumulată pe parcursul câtorva săptămâni, nu ar trebui minimalizată.

Foto: shutterstock