Ce haine sunt cele mai bune pe caniculă? De ce albul nu este mereu cea mai răcoroasă alegere

În zilele cu temperaturi extreme, alegerea hainelor potrivite nu ține doar de stil, ci și de modul în care organismul reușește să își regleze temperatura. Deși hainele albe sunt asociate cu protecția împotriva căldurii, specialiștii spun că această alegere nu este întotdeauna cea mai eficientă.

Culoarea hainelor are un rol important, însă materialul, textura și croiala pot influența mai mult senzația de confort pe timp de caniculă.

De ce hainele albe nu sunt mereu mai răcoroase

Este cunoscut faptul că albul reflectă o parte dintre razele soarelui, motiv pentru care multe persoane aleg haine deschise la culoare vara. Totuși, dacă materialul este gros sau haina este foarte strâmtă, aerul nu poate circula corespunzător în jurul corpului.

Un exemplu interesant vine de la beduinii din deșerturile Peninsulei Arabe. Deși mulți ar presupune că hainele albe sunt cea mai bună soluție pentru temperaturile extreme, un studiu publicat în revista „Nature” în 1980 a arătat că temperatura resimțită de piele poate fi similară indiferent dacă aceștia poartă haine albe sau negre.

Secretul nu ar fi culoarea, ci croiala largă a hainelor, care permite circulația aerului.

„Cantitatea de căldură pe care un beduin o primește în deșert este aceeași, indiferent de culoarea hainelor. Căldura suplimentară absorbită de hainele negre este dispersată înainte de a ajunge la piele”, se menționează în analiza citată.

Materialul hainelor, mai important decât culoarea

Specialiștii atrag atenția că alegerea țesăturii este esențială în perioadele de caniculă.

Heather Newberger, stilistă și autoare din Brooklyn, explică:

„Alegerea materialului este esențială. O salopetă din denim gros va fi mult mai incomodă pe căldură decât hainele strâmte din bumbac subțire sau șifon”.

Materialele ușoare pot ajuta organismul să elimine căldura și să gestioneze mai bine transpirația.

Ce materiale sunt potrivite pentru vară

Bumbacul

Este unul dintre cele mai populare materiale pentru sezonul cald deoarece absoarbe bine umezeala. Dezavantajul este că se usucă mai greu, iar hainele pot deveni umede și incomode.

Inul

Este apreciat pentru capacitatea de a permite circulația aerului și pentru senzația de răcoare pe care o oferă. Totuși, poate păstra umezeala mai mult timp.

Lâna merinos

Deși pare o alegere neobișnuită vara, acest material este folosit în echipamente pentru activități în aer liber deoarece poate regla umiditatea și reduce apariția mirosurilor.

Nailonul și poliesterul

Sunt folosite frecvent în hainele sportive deoarece elimină rapid transpirația și se usucă repede. Dezavantajul este că pot favoriza acumularea mirosurilor neplăcute.

Bambusul

Este considerat o alternativă confortabilă și ecologică, având o capacitate redusă de a conduce căldura.

De ce transpirația nu se evaporă mereu eficient

În zilele cu umiditate ridicată, chiar și hainele lejere pot deveni inconfortabile. Atunci când aerul este deja saturat cu vapori de apă, transpirația se evaporă mai greu, iar organismul are dificultăți în procesul natural de răcire.

Ret Allen, profesor asociat de fizică la Universitatea Southeastern Louisiana, explică:

„Când vine vorba de îmbrăcăminte, cel mai bine este să alegeți materiale care permit trecerea ușoară a vaporilor de apă, pentru a nu bloca evaporarea naturală a transpirației. Materialele sportive moderne excelează la acest capitol, în timp ce bumbacul clasic nu este întotdeauna ideal”.

Cum alegi hainele potrivite pe caniculă

Pentru zilele cu temperaturi ridicate, specialiștii recomandă:

• haine lejere, care permit circulația aerului;
• materiale respirabile;
• evitarea țesăturilor groase și foarte strâmte;
• alegerea hainelor care permit evaporarea transpirației.

Așadar, o ținută confortabilă pe timp de vară nu depinde doar de culoare. Combinația dintre material, croială și capacitatea țesăturii de a gestiona umezeala este cea care poate face diferența în zilele toride.
FOTO: Shutterstock.