Atunci când își doresc un copil, multe cupluri își schimbă alimentația, fac mai multă mișcare și încep să se pregătească pentru viitorul rol de părinți. Totuși, specialiștii spun că există un obicei pe care mulți îl ignoră, deși poate reduce fertilitatea atât la femei, cât și la bărbați și poate influența evoluția sarcinii.
Fumatul afectează fertilitatea mai mult decât cred multe cupluri
Majoritatea oamenilor asociază fumatul cu bolile pulmonare, afecțiunile cardiovasculare sau cancerul. Însă efectele sale asupra fertilității sunt adesea trecute cu vederea. Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice, inclusiv nicotină, monoxid de carbon și metale grele, care pot afecta celulele reproducătoare atât la femei, cât și la bărbați.
Potrivit specialiștilor în fertilitate, renunțarea la fumat înainte de concepție poate crește șansele de a obține o sarcină și poate reduce riscul complicațiilor în timpul acesteia.
Citește și: Există o vârstă „perfectă” pentru a rămâne însărcinată? Mituri răspândite despre fertilitate
Medic: „Fumatul poate avea un impact serios asupra sănătății reproductive”
Dr. Vandana Bhatia, medic specialist în fertilitate la Nova IVF Fertility din Delhi, spune că multe cupluri acordă atenție alimentației și sportului înainte de a încerca să aibă un copil, însă uită de efectele fumatului.
„Fumatul nu afectează doar plămânii și inima, ci poate avea și un impact serios asupra sănătății reproductive atât la bărbați, cât și la femei. Da, este adevărat!”
Medicul explică faptul că fumatul nu afectează doar plămânii și inima. „Contrar credinței generale că fumatul afectează doar plămânii sau inima, adevărul este că poate avea în mod tăcut un impact negativ asupra fertilității, sarcinii și chiar asupra dezvoltării pe termen lung a copilului. De aceea, experții în sănătate încurajează cuplurile să «renunțe împreună la fumat pentru a concepe împreună».”
Ce efecte are fumatul asupra femeilor și bărbaților
Specialiștii spun că efectele apar înainte de concepție. La femei, fumatul poate afecta calitatea ovulelor, poate modifica nivelul hormonilor, reduce rezerva ovariană și crește riscul de avort spontan, sarcină extrauterină sau menopauză precoce.
La bărbați, poate reduce numărul spermatozoizilor, le poate afecta mobilitatea și poate provoca modificări ale ADN-ului acestora.
Dr. Vandana Bhatia explică: „La femei, fumatul poate deteriora calitatea ovulelor, poate afecta nivelul hormonilor, reduce rezerva ovariană și crește riscul de avort spontan, sarcină extrauterină și menopauză precoce. La bărbați, fumatul poate scădea numărul spermatozoizilor, le poate reduce mobilitatea, poate afecta calitatea acestora și crește riscul de spermatozoizi anormali. Toți acești factori contribuie și la scăderea ratelor de succes ale tratamentelor de fertilitate, precum fertilizarea in vitro.”
Fumatul pasiv poate influența șansele de a obține o sarcină
Medicii atrag atenția că nu doar persoanele care fumează sunt expuse riscurilor. „Chiar și fumatul pasiv poate afecta negativ fertilitatea și evoluția sarcinii din cauza substanțelor nocive pe care femeia le inhalează din fumul de țigară. În plus, atunci când ambii parteneri fumează, impactul este și mai mare. Prin urmare, cuplurile care fumează pot avea nevoie de mai mult timp pentru a obține o sarcină comparativ cu cele care nu fumează.”
Astfel, chiar dacă femeia nu fumează, expunerea constantă la fumul de țigară al partenerului poate influența fertilitatea și evoluția unei viitoare sarcini.
De ce este mai ușor să renunțați împreună la fumat
Potrivit specialiștilor, șansele de succes sunt mai mari atunci când ambii parteneri renunță simultan la acest obicei. Sprijinul reciproc, responsabilitatea comună și evitarea situațiilor care favorizează fumatul îi pot ajuta pe viitorii părinți să își atingă obiectivul.
„Renunțarea la fumat în cuplu poate crește motivația și sprijinul emoțional reciproc. Atunci când unul dintre parteneri continuă să fumeze, celuilalt îi este mai greu să renunțe cu succes. Luarea acestei decizii împreună creează responsabilitate și încurajează obiceiuri mai sănătoase.”
În plus, multe cupluri adoptă și alte schimbări benefice, precum o alimentație mai sănătoasă, mai multă mișcare și un program de somn echilibrat.
Sănătatea copilului începe înainte de concepție
Specialiștii subliniază că sănătatea viitorului copil este influențată încă din perioada dinaintea concepției. Numeroase cercetări au asociat fumatul cu un risc mai mare de naștere prematură, greutate mică la naștere și probleme respiratorii la copii.
Dr. Vandana Bhatia avertizează: „Fumatul în timpul sarcinii poate crește riscul de naștere prematură, greutate mică la naștere, astm și probleme respiratorii la copil, precum și apariția unor probleme de dezvoltare mai târziu în viață. Toate aceste riscuri fac ca renunțarea la fumat înainte de a întemeia o familie să fie esențială pentru ambii părinți.”
Medicii: „Nu așteptați”
Renunțarea la fumat nu este întotdeauna ușoară, însă specialiștii spun că fiecare pas contează. „Amintiți-vă că este posibil să renunțați la fumat. Alegerile sănătoase sunt esențiale pentru a construi o familie sănătoasă. Decizia de a renunța împreună nu doar că îmbunătățește șansele de concepție, dar contribuie și la un viitor mai sănătos pentru ambii părinți și pentru copilul lor. Este una dintre cele mai bune decizii pe care un cuplu le poate lua pentru familia sa. Nu așteptați — începeți chiar acum și renunțați la fumat pentru un mâine mai sănătos.”
Medicii spun că drumul spre statutul de părinte începe înainte de apariția testului pozitiv de sarcină, iar una dintre cele mai importante decizii pe care un cuplu le poate lua este renunțarea la fumat înainte de concepție.
Sursa: timesofindia.indiatimes.com
Sursa foto: Shutterstock
:format(webp):quality(100)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-csid.jpg "Ce greșeală fac multe cupluri înainte de a încerca să aibă un copil. Specialiștii trag un semnal de alarmă 2")