Pielea este cel mai mare organ al corpului și, uneori, poate transmite semnale despre ceea ce se întâmplă în interior. O pată nouă, o rană care nu se vindecă sau o modificare neobișnuită de culoare pot părea lucruri minore, dar specialiștii spun că anumite schimbări merită observate cu atenție. Atenție la schimbările care apar pe … Citește mai mult
Colesterolul crescut este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare, însă de cele mai multe ori evoluează fără niciun semn evident. Tocmai de aceea, medicii atrag atenția că prevenția și controalele regulate sunt esențiale, chiar și în cazul persoanelor tinere. Noile recomandări ale American College of Cardiology (ACC) și American Heart … Citește mai mult
După o perioadă cu temperaturi ridicate, vremea intră într-un nou episod de instabilitate atmosferică. Începând de luni, 6 iulie, mai multe regiuni ale României vor fi afectate de averse torențiale, descărcări electrice și intensificări ale vântului, avertizează meteorologii. Cele mai expuse fenomene vor fi în Banat, Crișana, Maramureș și în cea mai mare parte a … Citește mai mult
Maria Dragomiroiu demonstrează încă o dată că vârsta este doar un număr. Îndrăgita interpretă de muzică populară, care a împlinit 70 de ani, și-a impresionat admiratorii după ce a publicat imagini din vacanța petrecută în Statele Unite, unde se află alături de soțul său, impresarul Bebe Mihu. Artista a ajuns peste Ocean pentru o serie … Citește mai mult
Te uiți în oglindă și ai impresia că abdomenul este mai mare decât de obicei? Mulți oameni trag imediat concluzia că s-au îngrășat, însă medicii spun că nu întotdeauna este vorba despre grăsime abdominală. De multe ori, ceea ce pare a fi o burtă mărită este, de fapt, balonare, iar cele două situații au cauze … Citește mai mult
Tiramisu este unul dintre cele mai iubite deserturi italiene, însă rețeta clasică conține cafea, un ingredient pe care mulți părinți preferă să îl evite atunci când pregătesc deserturi pentru cei mici. Vestea bună este că există variante la fel de gustoase, în care cafeaua este înlocuită cu ingrediente potrivite pentru copii. Rezultatul este un desert … Citește mai mult
Omleta este unul dintre cele mai rapide preparate pe care le poți pregăti la micul dejun, însă câteva schimbări în modul de gătire îi pot transforma complet textura. Chef Paul Constantin propune o variantă inspirată din bucătăria japoneză, în care ouăle nu sunt prăjite în ulei sau unt, ci gătite într-o cantitate mică de apă, … Citește mai mult
După vârsta de 40 de ani, atenția asupra sănătății începe să se schimbe. Nu este vorba doar despre aspectul exterior, ci despre felul în care funcționează organismul: nivelul de energie, calitatea somnului, concentrarea, echilibrul hormonal și capacitatea corpului de a se adapta la schimbări. Conceptul de slow aging pune accent pe prevenție și pe obiceiuri … Citește mai mult
Ți s-a întâmplat vreodată să fii pe punctul de a adormi și, dintr-odată, să simți că te prăbușești în gol? În aceeași fracțiune de secundă, corpul tresare puternic, iar somnul dispare complet. Pentru multe persoane, senzația este atât de intensă încât pare reală și este însoțită de bătăi accelerate ale inimii sau de impresia că … Citește mai mult
Silueta ideală nu înseamnă diete drastice sau ore întregi petrecute în sala de fitness. Cel puțin asta susține Otniela, care spune că echilibrul, mișcarea zilnică și bucuria de a trăi sunt cele mai importante ingrediente pentru un corp armonios și o stare bună de sănătate. Vedeta a vorbit despre obiceiurile care o ajută să își … Citește mai mult
Când temperaturile urcă mult peste zona de confort, nu se schimbă doar starea de bine fizică. Creierul este unul dintre organele cele mai sensibile la căldură, iar efectele caniculei asupra atenției, memoriei și vitezei de gândire apar mai repede decât ai crede. Articolul Cum îți afectează canicula creierul și capacitatea de concentrare apare prima dată … Citește mai mult
Oboseala persistentă, amețelile sau dificultățile de concentrare sunt adesea puse pe seama stresului și a lipsei de odihnă. Totuși, în unele cazuri, aceste simptome pot ascunde un deficit de vitamina B12, o vitamină esențială pentru funcționarea sistemului nervos și pentru producerea globulelor roșii. Netratat, deficitul poate duce la complicații neurologice și hematologice. De ce este … Citește mai mult
Creierul este supus zilnic unui volum uriaș de informații și solicitări, iar atunci când este suprasolicitat pot apărea efecte care nu trebuie ignorate. Profesorul Vlad Ciurea atrage atenția că obiceiuri precum fumatul, consumul de alcool, lipsa somnului, stresul constant și timpul petrecut în fața ecranelor afectează sănătatea sistemului nervos și pot favoriza apariția unor probleme … Citește mai mult
Piersicile sunt printre cele mai apreciate fructe ale verii, însă modul în care sunt păstrate le poate influența gustul, textura și durata de viață. Alegerea între frigider și temperatura camerei depinde în primul rând de cât de coapte sunt în momentul în care le cumperi. Dacă sunt tari, se păstrează la temperatura camerei Atunci când … Citește mai mult
O excursie care trebuia să fie o experiență de neuitat s-a transformat într-un episod dramatic în Munții Bucegi, după ce o profesoară care însoțea un grup format din 14 elevi a fost lovită de un fulger. Incidentul s-a petrecut în timpul unei furtuni violente, izbucnite pe neașteptate, în timp ce grupul se deplasa pe traseul … Citește mai mult
O prăjitură din când în când sau pofta de ciocolată după o zi stresantă sunt situații obișnuite și, de cele mai multe ori, nu ascund probleme de sănătate. Totuși, medicii atrag atenția că, în anumite cazuri, o schimbare bruscă și persistentă a preferințelor alimentare poate fi unul dintre primele semne ale unei forme mai puțin … Citește mai mult