Un simplu miros de ciocolată ar putea influența modul în care ne antrenăm, sugerează un studiu recent. Cercetătorii au descoperit că aroma de ciocolată neagră, inhalată înainte și în timpul unui antrenament de forță, ar putea crește numărul total de repetări efectuate și, în același timp, ar putea reduce senzația de foame. Concluziile provin dintr-un … Citește mai mult
Potrivit unei comparații realizate pe baza mai multor clasamente publicate de reviste internaționale de profil, cinci zodii sunt menționate în mod constant atunci când vine vorba despre fidelitate, implicare și sprijin necondiționat în prietenie. Analiza are la bază topuri publicate de Parade, LoveToKnow, The Times of India și Grazia Malaysia, publicații care au identificat aceleași … Citește mai mult
Tenul tern nu se repară cu mai multă exfoliere. Se repară cu exfolierea potrivită. Dacă te exfoliezi de trei ori pe săptămână și tenul tău arată în continuare tern, neuniform și parcă nedormit, nu e pentru că faci prea puțin. E posibil să faci prea mult din același lucru. Spiculele și acizii exfolianți funcționează pe … Citește mai mult
La câteva luni după ce au anunțat că au pus capăt căsniciei lor de 15 ani, Andreea Ibacka și Cabral continuă să păstreze discreția în privința motivelor care au dus la despărțire. Dacă până acum a evitat orice comentariu pe marginea divorțului, actrița a decis să transmită un mesaj sincer urmăritorilor săi din mediul online, … Citește mai mult
Pătrunjelul, mărarul, leușteanul, coriandrul, menta sau busuiocul dau un plus de savoare preparatelor, însă au și un mare dezavantaj: se ofilesc foarte repede. De multe ori, la doar două-trei zile după ce au fost cumpărate, frunzele încep să se înnegrească, să devină moi sau lipicioase și ajung la gunoi. Specialiștii spun însă că, dacă sunt … Citește mai mult
Vara este asociată, în mod tradiar, cu vacanțele, zilele lungi, vremea frumoasă și starea de bine. Rețelele sociale sunt pline de imagini cu plaje exotice, terase, festivaluri și apusuri spectaculoase, iar mesajul pare să fie unul singur: vara este anotimpul fericirii. Cu toate acestea, nu toată lumea trăiește această perioadă la fel. Pentru unele persoane, … Citește mai mult
Difteria, o boală infecțioasă despre care mulți credeau că aparține trecutului, revine în atenția specialiștilor după ce Australia a raportat primul deces provocat de această infecție în aproape zece ani și cel mai mare număr de cazuri din ultimele decenii. Deși este prevenibilă prin vaccinare, difteria rămâne o afecțiune extrem de periculoasă. Fără tratament rapid, … Citește mai mult
Vârsta la care o persoană își începe viața sexuală ar putea avea efecte asupra sănătății pe termen lung, potrivit unui studiu realizat de cercetători din Statele Unite și China. Analiza sugerează că debutul vieții sexuale la o vârstă mai fragedă poate fi asociat cu un proces de îmbătrânire biologică accelerată și cu un risc mai … Citește mai mult
La început există entuziasmul. Cei doi renunță la contracepție, își imaginează cum va arăta viața lor în trei și așteaptă cu emoție vestea cea mare. După câteva luni fără sarcină, însă, spontaneitatea poate fi înlocuită de calcule: zile fertile, teste de ovulație, temperatură bazală, aplicații și contacte sexuale programate. În acest context, o seară care … Citește mai mult
La 58 de ani, Ștefan Bănică continuă să impresioneze prin energia pe care o afișează pe scenă și prin forma fizică pe care o menține de ani buni. Întrebat care este secretul său, artistul spune că nu apelează la cure de slăbire extreme și nici la restricții alimentare severe, ci mizează pe un stil de … Citește mai mult
O aniversare cu totul specială a fost sărbătorită la Cugir, în județul Alba. Noja Paladia a împlinit 111 ani și este, în prezent, cea mai vârstnică persoană în viață din România, dar și din regiunea Balcanilor. Performanța sa a fost recunoscută inclusiv la nivel internațional, după validarea oficială a statutului de supercentenară. O viață care … Citește mai mult
Care este cel mai sănătos ardei gras: verde, galben sau roșu? Descoperă diferențele dintre ele, ce vitamine conțin și care este mai ușor de digerat. Verde, galben sau roșu – toate tipurile de ardei gras sunt bogate în vitamine și antioxidanți, însă există diferențe importante între ele. Gustul, conținutul de zahăr, cantitatea de vitamina C … Citește mai mult
Tzatziki este unul dintre cele mai cunoscute preparate ale bucătăriei grecești și un sos nelipsit de pe mesele tavernelor din întreaga țară. Răcoritor, cremos și parfumat, acesta completează perfect preparatele din carne, pește, legumele proaspete sau lipia tradițională. Deși este preparat din doar câteva ingrediente, diferența dintre un tzatziki autentic și unul obișnuit este dată … Citește mai mult
Pregătirea pentru o colonoscopie începe cu câteva zile înainte de investigație și joacă un rol esențial în acuratețea rezultatelor. Un regim alimentar respectat cu strictețe poate facilita examinarea colonului și reduce riscul ca procedura să fie repetată. Prof. Dr. Marcel Tanțău, medic primar gastroenterolog, recomandă o dietă săracă în fibre și reziduuri alimentare înainte de … Citește mai mult
Mulți dintre noi cumpărăm legume pentru întreaga săptămână. Roșiile, castraveții, ardeii, salata verde, broccoli sau spanacul ajung în sertarul frigiderului și sunt consumate treptat, pe parcursul mai multor zile. De cele mai multe ori, ele arată încă bine: nu sunt moi, nu au mucegai și nici nu și-au schimbat foarte mult culoarea. Însă apare o … Citește mai mult
A doua parte a lunii august vine cu perspective optimiste pentru două semne zodiacale care, în ultimele luni, au avut de înfruntat numeroase provocări. Potrivit astrologilor, după data de 7 august, configurațiile astrale favorizează un nou început pentru acești nativi, aducând oportunități în plan profesional, îmbunătățiri financiare și mai mult echilibru în viața personală. După … Citește mai mult