Ceaiuri recomandate pentru digestie după mesele de sărbători
Mesele îmbelșugate de sărbători pot provoca disconfort digestiv, iar ceaiurile de mentă, ghimbir, mușețel, fenicul și roiniță sunt recomandate pentru a ameliora balonarea și senzația de prea-plin. Este important să consumi ceaiurile la 20–30 de minute după masă și să eviți îndulcirea excesivă, iar dacă simptomele persistă, consultul medical este necesar.