Lifestyle

Atunci când vine vorba despre o alimentație sănătoasă, peștele ocupă aproape întotdeauna un loc fruntaș în recomandările nutriționiștilor. Bogat în proteine de calitate, vitamine și grăsimi benefice pentru organism, acesta este considerat unul dintre cele mai valoroase alimente pe care le putem include în meniu. Totuși, nu toate speciile de pește sunt la fel. Deși … Read more

Căpșunile sunt printre cele mai iubite fructe ale începutului de vară, însă au și un mare dezavantaj: se strică extrem de repede. Mulți oameni le lasă în fructieră, pe masa din bucătărie sau într-un loc umbros, convinși că astfel își vor păstra aroma mai bine. În realitate, aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli. … Read more

Oboseala este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate raportate de adulți. Într-o societate în care stresul, programul încărcat și lipsa somnului au devenit aproape obișnuite, senzația de epuizare este adesea considerată normală. Totuși, medicii avertizează că există situații în care oboseala persistentă poate reprezenta mai mult decât efectul unui stil de viață agitat. … Read more

Infidelitatea reprezintă unul dintre factorii majori care duc la destrămarea multor relații, iar un detectiv particular cu experiență îndelungată oferă câteva observații interesante despre modul în care se manifestă aceasta în realitate. De ce bărbații și femeile manifestă infidelitatea în moduri diferite? Raymond Ranno, investigator cu peste 30 de ani de activitate în domeniu, susține … Read more

Puiul prăjit este unul dintre cele mai iubite preparate, însă puțini reușesc să obțină acasă aceeași crustă crocantă și același gust intens pe care îl întâlnesc în restaurante. Diferența nu ține neapărat de ingrediente sofisticate, ci de câteva tehnici simple folosite de bucătarii profesioniști. Experții spun că marinarea corectă, pregătirea crustei și modul în care … Read more

Petele galbene de pe haine sunt una dintre cele mai frecvente probleme de întreținere a garderobei, mai ales în cazul articolelor albe sau deschise la culoare. Acestea apar în timp din cauza transpirației, a deodorantelor, a depozitării necorespunzătoare sau a reacțiilor chimice dintre fibre și detergenți. Deși pot părea greu de eliminat, există soluții eficiente … Read more

Creatina nu este utilă doar pentru creșterea masei musculare. Studiile recente indică beneficii pentru memorie, concentrare, energie, recuperare și controlul glicemiei. Creatina este cunoscută în special ca suplimentul preferat al celor care merg la sală și urmăresc dezvoltarea masei musculare. Totuși, cercetările din ultimii ani arată că rolul său în organism depășește cu mult zona … Read more

Actorul Ben Stiller a vorbit deschis despre una dintre cele mai dificile perioade din viața sa, după ce o tumoră a fost descoperită în urma unor investigații medicale de rutină. Diagnosticul a venit pe neașteptate și a fost urmat de intervenție chirurgicală și tratament oncologic, însă depistarea precoce a avut un rol esențial în evoluția … Read more

Endometrioza afectează aproximativ 1 din 10 femei aflate la vârsta reproductivă, iar multe paciente trăiesc ani întregi cu simptome fără un diagnostic concret. În cadrul unei anamneze, medicul de familie este adesea primul care poate ridica suspiciunea de endometrioză, astfel întârzierea diagnosticului poate fi redusă semnificativ printr-o îndrumare corectă. Endometrioza este o afecțiune cronică în … Read more

Mulți părinți observă că, pe măsură ce copiii cresc, apar și primele preocupări legate de îngrijirea personală. Dacă unele fetițe sunt atrase de parfumuri încă de la 4 sau 5 ani, întrebarea care apare frecvent este: când este momentul potrivit pentru folosirea deodorantului? Specialiștii spun că nu există o vârstă universal valabilă pentru toți copiii. … Read more

La TECHNOVATION 2026, desfășurat la Stockholm, discuțiile despre inovație, știință și viitorul politicilor de sănătate publică au adus din nou în prim-plan modelul suedez de reducere a fumatului. Brian Erkkila, Director External Affairs & Head Scientific Engagement în cadrul Philip Morris International SUA, susține că succesul Suediei nu este întâmplător, ci rezultatul unei abordări construite … Read more

După doi ani în care pensionarii nu au beneficiat de indexarea pensiilor, anul 2027 ar putea aduce, în sfârșit, o majorare a veniturilor pentru milioane de români. Potrivit calculelor realizate pe baza formulei prevăzute de lege și a estimărilor privind inflația, pensiile ar putea fi indexate cu aproximativ 12% de la 1 ianuarie 2027. Dacă … Read more

Dacă ai ajuns vreodată în Africa de Sud sau ai urmărit emisiuni culinare dedicate gastronomiei internaționale, este imposibil să nu nu fi auzit de biltong. Considerat unul dintre cele mai reprezentative preparate sud-africane, biltongul este o formă de carne marinată și uscată la aer, asemănătoare cu jerky-ul american, dar cu un gust și o textură … Read more

Uleiul de pește este o sursă importantă de acizi grași omega-3, nutrienți esențiali pe care organismul nu îi poate produce singur. Aceștia trebuie obținuți din alimentație sau din suplimente, iar rolul lor este implicat în numeroase procese biologice, de la funcționarea mușchilor până la dezvoltarea celulară. Principalele forme active de omega-3 din uleiul de pește … Read more

Copii care au primit o nouă șansă la viață după intervenții cardiovasculare complexe s-au reîntâlnit cu medicii care i-au operat în cadrul unei conferințe organizate de Spitalul Clinic SANADOR și Fundația Mereu Aproape. Evenimentul a marcat peste trei ani de misiuni de chirurgie cardiovasculară pediatrică desfășurate la SANADOR, un program care a salvat până acum … Read more

În urma conferinței organizate miercuri, 3 iunie, la Spitalul Clinic SANADOR, medici, părinți și micii pacienți au marcat rezultatele unui program care a schimbat destinul a zeci de copii diagnosticați cu malformații cardiace congenitale. Evenimentul a fost dedicat copiilor salvați prin misiunile de chirurgie cardiovasculară pediatrică desfășurate la SANADOR, cu sprijinul Fundației Mereu Aproape. Copii … Read more