Eliminarea completă a zahărului ar putea avea efecte neașteptate asupra sănătății, sugerează un nou studiu. Cum e afectat microbiomul dacă renunți la zahăr
În ultimii ani, reducerea consumului de zahăr a devenit una dintre cele mai populare recomandări pentru menținerea sănătății. Mulți oameni încearcă să elimine complet zahărul din alimentație, convinși că aceasta este cea mai bună strategie pentru prevenirea obezității, diabetului și a altor afecțiuni metabolice. Totuși, un studiu recent ridică semne de întrebare cu privire la … Read more