Sebastian Radu
Pentru mulți români, perioada postului este asociată cu ideea de alimentație mai curată și mai sănătoasă. Eliminarea produselor de origine animală este adesea privită ca o formă de “reset” alimentar, iar mulți oameni pornesc de la premisa că, dacă mănâncă de post, automat vor mânca mai ușor. În realitate, lucrurile nu sunt chiar atât de … Citește mai mult
În perioada Postul Mare, mulți credincioși aleg preparate simple și hrănitoare, care să susțină atât sănătatea trupului, cât și echilibrul sufletesc. Printre rețetele recomandate în această perioadă se numără și o salată consistentă cu năut, tofu și legume proaspete, propusă de măicuțele de la Mănăstirea Nera. Salata de post cu năut și tofu, rețeta măicuțelor … Citește mai mult
Broccoli este una dintre acele legume care împart opiniile la masa de seară. Nutriționiștii îl laudă pentru beneficiile sale, copiii îl evită, iar mulți adulți îl consumă mai mult din convingerea că „este sănătos”. Dincolo de această reputație mixtă, broccoli are însă o istorie culinară lungă și o valoare nutrițională remarcabilă. O legumă cu peste … Citește mai mult
Suplimentele cu multivitamine sunt printre cele mai consumate din lume, însă specialiștii avertizează că există multe concepții greșite despre rolul lor și despre modul în care ar trebui utilizate corect. Un studiu recent sugerează că administrarea zilnică a unei multivitamine ar putea contribui la încetinirea îmbătrânirii biologice, adică starea reală de sănătate a organismului, nu … Citește mai mult
Când vine vorba despre alimente nesănătoase, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la parizer sau la crenvurști. Aceste mezeluri sunt adesea criticate pentru conținutul lor ridicat de aditivi și pentru calitatea discutabilă a ingredientelor. Totuși, există un alt tip de mezel care poate avea un efect și mai puternic asupra organismului, mai ales în ceea ce … Citește mai mult
Cristina Demetrescu a analizat efectele lui Mercur retrograd în Pești, activ până pe 20 martie 2026. Leii sunt sfătuiți să gestioneze cu atenție banii, să evite amânările și să păstreze dovezile de plată pentru a preveni pierderi. Martie 2026 vine cu provocări astrale care ne invită la reflecție și prudență. Astrologul Cristina Demetrescu, invitată recent … Citește mai mult
Heidi Klum a dezvăluit că boala de care suferă este „superputerea”, care îi permite să se ocupe de nenumărate proiecte simultan. Heidi Klum, supermodel, vedetă TV și mamă a patru copii, a dezvăluit recent un detaliu personal care îi inspiră pe fanii din întreaga lume. Într-un interviu pentru ediția aniversară de 25 de ani a … Citește mai mult
Ciorba de perișoare este unul dintre cele mai îndrăgite preparate din bucătăria românească. Deși pare o rețetă simplă, multe gospodine se confruntă cu aceeași problemă: perișoarele se sfărâmă în timpul fierberii sau devin prea tari. Un truc folosit de bucătarii cu experiență este blanșarea perișoarelor înainte de a fi puse în ciorbă. Această tehnică presupune … Citește mai mult
Prințesa de Wales, Kate Middleton, a mărturisit că evită consumul de alcool după diagnosticul de cancer primit în 2024. Declarația a fost făcută în timpul unei vizite la o berărie din sud-estul Londrei, unde ea și soțul său, Prințul William, au participat la un tur și au încercat diverse activități legate de producerea berii. Cuplul … Citește mai mult
Dr. Shefali este psiholog clinician și una dintre cele mai influente voci la nivel internațional în domeniul parentingului. Parentingul conștient este o abordare care îi invită pe părinți să-și înțeleagă propriile emoții, tipare relaționale și reacții, pentru a crea o conexiune autentică și echilibrată cu copiii lor. În locul controlului sau al autorității rigide, accentul … Citește mai mult
După 30 de ani, pierderea osoasă poate începe în tăcere la femei, fără simptome evidente. Medicii explică rolul stilului de viață, hormonilor și nutriției în prevenirea osteoporozei. Află cum să-ți protejezi sănătatea oaselor încă de acum! Pierderea silențioasă a densității osoase poate începe după vârsta de 30 de ani, iar multe femei nu sunt conștiente … Citește mai mult
În bucătăria tradițională românească, unele rețete au trecut testul timpului și continuă să fie apreciate și astăzi. Printre acestea se numără și sosul cald de muștar, preparat după o rețetă veche, un preparat simplu, dar extrem de aromat, care poate completa perfect fripturile sau preparatele din carne. Rețeta sos cald de muștar Rețeta se remarcă … Citește mai mult