Ce dietă să ții după 45 de ani. Adaugă chiar și 4 ani în plus de viață
Multe persoane amână schimbările majore ale stilului de viață până la vârsta mijlocie, presupunând că impactul lor va fi limitat. Totuși, o analiză științifică amplă sugerează contrariul: chiar și modificările adoptate după 45 de ani pot prelungi viața cu câțiva ani. Un studiu publicat în Science Advances a analizat tiparele alimentare a peste 103.000 de … Citește mai mult