Avatar photoZIAR NOVA

Nu mai fugi de cartofi, orez și alți carbohidrați dacă vrei să slăbești! Cum să îi gătești corect să se digere rapid

de
wp header logo 768

În ultimii ani, carbohidrații au căpătat o reputație tot mai proastă. Popularitatea dietelor low-carb a făcut ca alimente precum cartofii, pastele sau chiar fructele să fie privite de multe persoane ca fiind „nesănătoase”. Totuși, specialiștii în nutriție spun că această percepție este în mare parte un mit. Problema nu sunt carbohidrații în sine, ci forma … Citește mai mult

„Federer și mai cum?” nu a spus nimeni, niciodată. Cu cât i se vinde o rachetă folosită și semnată

de
wp header logo 765

Roger Federer are 44 de ani și mai bine de patru ani de când nu a jucat un meci într-un turneu de mare șlem, în tenis. Dar absența – cauzată de retragerea definitivă din sportul profesionist – nu scade, ci crește valoarea obiectelor pe care tenismenul elvețian le-a folosit în drumul său spre cel mai … Citește mai mult

Zodia care intră într-o perioadă de aur din aprilie. Noroc triplu la bani, carieră și iubire!

de
wp header logo 760

Primăvara aduce schimbări importante pe plan astrologic, iar pentru nativii din zodia Leu veștile sunt dintre cele mai bune. Începând cu luna aprilie, aceștia ar putea intra într-o etapă extrem de favorabilă, în care oportunitățile apar pe toate planurile: financiar, profesional și sentimental. Noroc neașteptat pentru această zodie Potrivit interpretărilor astrologice, perioada care urmează ar … Citește mai mult

Cei mai buni ȘASE fotbaliști din Superligă, conform notelor primite, vor juca toți în play-out!

de
wp header logo 758

LPF a anunţat astăzi modificările din programul primei etape din play-off-ul şi play-out-ul Superligii. Cum arată acum prima etapă din play-off și play-out Vineri, 13 martie Ora 17.30 UTA Arad – FC Hermannstadt Ora 20.30 Universitatea Craiova – FC Argeș Sâmbătă, 14 martie Ora 18.15 Farul Constanța – Petrolul Ploiești Ora 21.00 FC Rapid – Dinamo … Citește mai mult

Mișcarea pe care medicii avertizează să o eviți dacă ai dureri de spate

de
wp header logo 753

Durerile de spate sunt extrem de frecvente și pot afecta serios activitățile zilnice. Specialiștii spun că un procent semnificativ de adulți se confruntă cu dureri persistente, iar unul dintre cele mai importante sfaturi este simplu: nu încerca să „treci peste” durere și să continui activitățile ca și cum nimic nu s-ar întâmpla. Medicii specializați în … Citește mai mult

Trei fotbaliști din Liga 2 din România, inclusiv un debutant, convocați la naționala Moldovei!

de
wp header logo 749

Moldova va disputa două partide amicale în luna martie: pe 26, tricolorii de peste Prut vor întâlni selecționata Lituaniei, pe stadionul Zimbru din Chișinău, iar pe 30 vor juca la Nicosia cu Cipru. Selecționerul Lilian Popescu a anunțat lista stranierilor convocați pentru aceste partide.  Șase dintre aceștia joacă în România și interesant este că jumătate … Citește mai mult

Zodia care scapă de orice boală în martie 2026. Mihai Voropchievici: „Runa sănătății și a vitalității”

de
wp header logo 746

Horoscopul runelor realizat de numerologul Mihai Voropchievici pentru perioada 9–15 martie 2026 aduce vești foarte bune pentru una dintre zodii. Conform interpretării sale, nativii din Rac sunt protejați de una dintre cele mai puternice rune ale energiei și regenerării. Aceasta este considerată „runa sănătății și a vitalității”, simbol care anunță o perioadă de refacere fizică … Citește mai mult

Ecuația clătitelor. Câtă faină trebuie să pui, pentru fiecare cană de lapte adăugată. Care e raportul ideal, pentru cele mai pufoase clătite

de
wp header logo 739

Clătitele sunt unul dintre cele mai iubite deserturi din lume, dar și unul dintre cele mai simple de pregătit. Cu toate acestea, multe persoane se lovesc de aceeași problemă: compoziția nu iese niciodată exact cum trebuie. Uneori este prea lichidă și clătitele ies prea subțiri, alteori este prea groasă și aluatul nu se întinde corect … Citește mai mult

A explodat și i-a cerut demisia lui Igor Tudor în direct: ”E un impostor, trebuie să plece!”

de
wp header logo 733

Cu Radu Drăgușin pe bancă, Tottenham a încasat patru goluri în doar 22 de minute. Llorente, Griezmann, Alvarez și Le Normand au marcat pe rând în poarta londonezilor, chiar dacă Igor Tudor a încercat să rezolve ceva prin înlocuirea lui Antonin Kinsky, care a gafat la două dintre goluri, cu Vicario. Jamie O’Hara i-a cerut … Citește mai mult

Băutura matinală care poate ajuta la normalizarea colesterolului. Remediul natural pe care îl poți consuma zilnic

de
wp header logo 731

Colesterolul ridicat este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel mondial și poate crește riscul de boli cardiovasculare. Deși tratamentele medicamentoase sunt adesea necesare, alimentația și obiceiurile zilnice pot avea un rol important în menținerea valorilor în limite normale. Printre soluțiile naturale recomandate de specialiști se numără și o băutură simplă consumată … Citește mai mult

Drăgușin, martor la „jihad”: Tottenham nu a mai pățit asta niciodată în istorie!

de
wp header logo 726

Madrilenii au făcut spectacol încă din prima repriză și au intrat la pauză cu 4-1, după golurile marcate de Marcos Llorente (6), Antoine Griezmann (14), Julian Alvarez (15) și Robin Le Normand (22).  Pentru londonezi a redus din diferență Pedro Porro (26). După pauză, Alvarez a mai marcat o dată, în minutul 55, iar pentru … Citește mai mult

error: Content is protected !!