Femeile cu copii pot ieși mai devreme la pensie în 2026. Tabelul reducerilor de vârstă și condițiile obligatorii

Femeile care au născut și crescut copii pot beneficia de reducerea vârstei standard de pensionare, potrivit Legii 360/2023 privind sistemul public de pensii. Reducerea poate ajunge până la 3 ani și 6 luni pentru mamele cu 7 sau mai mulți copii, însă dreptul nu se acordă automat. Sunt necesare îndeplinirea unor condiții și depunerea documentelor … Citește mai mult

Dieta recomandată persoanelor cu anxietate. Ce alimente pot ajuta și ce ar fi bine să limitezi?

Anxietatea nu apare din cauza alimentelor, însă ceea ce consumăm zi de zi poate influența modul în care organismul gestionează stresul. Unele alegeri alimentare pot susține energia, somnul și echilibrul emoțional, în timp ce altele pot accentua stările de neliniște, agitația sau senzația de oboseală.  O alimentație echilibrată nu înlocuiește tratamentul recomandat de medic sau … Citește mai mult

Salariații care își cresc singuri copiii ar putea primi cel puțin trei zile în plus de concediu de odihnă

Un proiect legislativ aflat înregistrat la Senatul României propune introducerea unui nou tip de beneficiu pentru angajații care își cresc singuri copiii. Conform inițiativei, aceștia ar putea primi minimum trei zile lucrătoare suplimentare de concediu de odihnă anual, în completarea drepturilor deja existente. Măsura ar urma să se aplice de la 1 ianuarie 2027 dacă … Citește mai mult

Ce victorie, Gabriela Ruse! A eliminat numărul 10 WTA, la Bad Homburg, și o urmează pe Irina Begu, în optimi

Gabriela Ruse (28 de ani, 105 WTA) a impresionat pe toată lumea în runda inaugurală a turneului WTA 500 de la Bad Homburg. Apărută pe tabloul principal din postura de jucătoare venită din calificări, sportiva din București a făcut un meci mare împotriva numărului zece mondial, Linda Noskova (21 de ani, 10 WTA). Gabriela Ruse, … Citește mai mult

Alimentele care te ajută să te bronzezi mai frumos. Ce să mănânci înainte de plajă

Un bronz uniform și o piele cu aspect luminos nu depind doar de timpul petrecut la soare. Alimentația poate avea un rol important în susținerea sănătății pielii, iar anumite fructe și legume bogate în pigmenți naturali pot contribui la aspectul unei nuanțe arămii. Specialiștii recomandă ca dieta pentru susținerea pielii să înceapă cu câteva săptămâni … Citește mai mult

Portugalia – Uzbekistan sau duelul ”Baloanelor de Aur” Cristiano Ronaldo – Fabio Cannavaro la Mondial, de la 20:00!

Reprezentativa Portugaliei va întâlni selecţionata Uzbekistanului, marţi, în etapa a doua a grupei K de la Cupa Mondială, de la ora 20:00. Va fi și un duel între jucătorul Cristiano Ronaldo și antrenorul Fabio Cannavaro, ambii laureați cu Balonul de Aur – italianul este în prezent selecționerul uzbecilor. Tot în grupa K, de la ora … Citește mai mult

Drăgaica 2026. Cum îți poti visa ursitul în noaptea de 23 iunie?

Încărcată de simboluri, credințe și ritualuri transmise din generație în generație, această zi îmbină tradițiile precreștine cu semnificația religioasă a Nașterii Sfântului Ioan Botezătorul. În imaginarul popular, este momentul în care granița dintre lumea văzută și cea nevăzută devine mai subțire, iar cerurile se deschid pentru câteva clipe. Cine sunt Sânzienele în credințele populare? Folclorul … Citește mai mult

Jucătorul de 41 de ani din prima ligă din România și-a prelungit contractul! ”Cei mai frumoși suporteri”

Echipa CSU Sibiu a anunţat prelungirea cu încă un sezon a contractului cu jucătorul american Monyea Pratt, care va împlini 41 de ani în 11 iulie. El a ajuns pentru prima dată la Sibiu în 2017. Monyea Pratt iubește Sibiul Monyea Pratt a evoluat timp de două sezoane la CSU Sibiu, după ce a ajuns … Citește mai mult

Hainele negre se decolorează după spălare? Trucul simplu pe care multe gospodine îl folosesc

Sarea de masă este folosită, de regulă, în bucătărie, însă tot mai multe persoane o utilizează și la spălatul hainelor. Un truc simplu, care presupune adăugarea unei linguri de sare în mașina de spălat, este recomandat pentru protejarea culorilor și menținerea aspectului hainelor în timp. Trucul simplu care a atras atenția gospodinelor Atunci când hainele … Citește mai mult

error: Content is protected !!