Nu toate proteinele sunt la fel. Ce să pui în farfurie în funcție de obiectivul tău de sănătate

Proteinele au devenit unul dintre cele mai promovate cuvinte din alimentația modernă. Dar între o porție de somon, o mână de nuci, o farfurie de linte și o friptură există diferențe importante, nu doar în cantitatea de proteine, ci și în grăsimi, fibre, vitamine și minerale. Ce proteine trebuie să mănânci În ultimii ani, proteinele … Citește mai mult

Filipe Coelho, mulțumit după eșecul cu FC Argeș: ”Rezultatul nu e bun, dar prestația a fost foarte bună!”

Unicul gol al partidei a venit încă din minutul 7 și i-a aparținut lui Yanis Pîrvu.  Filipe Coelho: ”Rezultatul nu e bun, dar prestația a fost foarte bună!” Chiar dacă oltenii au cedat în fața piteștenilor, Filipe Coelho nu a avut nimic să le reproșeze elevilor săi. Din contră, tehnicianul portughez de la Universitatea Craiova … Citește mai mult

Obosit după o noapte nedormită? Aceste 7 plante pot fi aliatul tău natural

O noapte nedormită își lasă rapid amprenta asupra organismului. Lipsa somnului afectează concentrarea, memoria, starea de spirit și nivelul de energie, iar recuperarea completă poate dura chiar și câteva zile. Deși nimic nu poate înlocui un somn odihnitor, anumite plante medicinale pot contribui la reducerea efectelor oboselii și la susținerea organismului până când acesta își … Citește mai mult

Cea mai dură reacție după Universitatea Craiova – FC Argeș 0-1: „Băluță a făcut greșeli de începători! Elisor încă este dator”

Universitatea Craiova a cedat în etapa a 4-a din SuperLiga. FC Argeș s-a impus la limită grație golului înscris de Yanis Pîrvu, în minutul 7. Oltenii își continuă forma slabă arătată în partida cu KuPS, pe când elevii lui Bogdan Andone urcă, cel puțin pentru moment, pe primul loc în SuperLiga. Pavel Badea, îngrijorat după … Citește mai mult

Bogdan Andone, sincer după victoria cu Universitatea Craiova: ”Am avut șansă, noroc!”

Unicul gol al partidei a venit încă din minutul 7 și i-a aparținut lui Yanis Pîrvu.  Bogdan Andone recunoaște: ”Am avut șansă, noroc, dar uneori e nevoie!” Oltenii au avut ratări pe bandă rulantă, iar cele trei puncte au ajuns în cele din urmă la piteșteni. Bogdan Andone a reacționat la finalul jocului și a … Citește mai mult

Universitatea Craiova – FC Argeș ACUM, ȘOC pe ”Oblemenco” în minutul 7! Baiaram și Cicâldău ratează din toate pozițiile

Universitatea Craiova – FC Argeș 0-1 (Pîrvu 7) MIN. 88 Craiova cere penalty la o intervenție asupra lui Al Hamlawi. Se așteaptă o decizie de la VAR. MIN. 80 Intrăm în ultimele zece minute ale întâlnirii, Craiova atacă teribil, dar fără rezultat pe tabelă. Fază lăsată aiurea de arbitru, după un ofsaid imens al lui … Citește mai mult

Cod de caniculă, alertă de ”brain fog”. Cum explică neurologii stările de confuzie și deciziile pripite

Zilele toride de vară vin adesea la pachet cu o senzație de oboseală mintală pe care o punem pe seama lipsei de odihnă sau poate a volumului de muncă. Specialiștii subliniază, însă, că dificultățile de concentrare, stările de iritabilitate sau deciziile mai puțin inspirate luate pe timp de caniculă au o explicație pur biologică. Când … Citește mai mult

Sfat pentru jucătorul de la FCSB ajuns pe lista neagră a lui Gigi Becali: ”A tras lozul necâștigător!”

După meciul cu Farul Constanța, scor 2-2, finanțatorul celor de la FCSB a anunțat că este dispus să renunțe gratis la fotbalistul pentru care l-a dat la schimb pe Alexandru Musi plus un milion de euro. Marius Niculae: ”Politic trebuie să se ducă la o echipă la care să joace!” Marius Niculae este de părere … Citește mai mult

Sosul picant pe care nutriționiștii îl preferă în locul ketchupului. Are foarte puține calorii, dar ascunde un dezavantaj

În timp ce tot mai mulți oameni încearcă să reducă zahărul, grăsimile și numărul de calorii din alimentație, atenția se îndreaptă inclusiv către produsele pe care le folosim în cantități mici, dar aproape zilnic. Printre acestea se numără sosurile, iar unul dintre cele mai populare în ultimii ani este sriracha. Sosul recomandat de nutriționiști Sosul … Citește mai mult

error: Content is protected !!