Un studiu recent atrage atenția asupra legăturii dintre suplimentele cu melatonină și riscurile cardiovasculare, potrivit cercetărilor prezentate la American Heart Association (AHA). Rezultatele indică o posibilă asociere între utilizarea prelungită a melatoninei și un risc crescut de insuficiență cardiacă.
Analiza cercetării
Cercetătorii au investigat datele a peste 130.000 de adulți cu insomnie din baza de date „TriNetX Global Research Network”. Dintre aceștia, 65.414 au primit prescripții de melatonină timp de cel puțin un an. Pe parcursul a cinci ani, utilizatorii de melatonină au avut un risc cu 90% mai mare de insuficiență cardiacă și un risc de spitalizare de 3,5 ori mai mare, comparativ cu cei care nu au folosit acest supliment.
Limitările studiului
Autorii subliniază că studiul nu dovedește o relație de cauzalitate între melatonină și insuficiența cardiacă, ci doar o asociere. Alte afecțiuni, cum ar fi anxietatea sau depresia, ar putea contribui la riscurile cardiovasculare observate. De asemenea, nu au fost evaluate dozele exacte, modul de administrare sau alte tratamente concomitente care ar putea influența rezultatele.
Aspecte contradictorii
Există și studii anterioare care sugerează efecte benefice ale melatoninei asupra inimii, complicând astfel interpretarea noilor date. Specialiștii recomandă studii clinice suplimentare pentru a clarifica aceste aspecte și a stabili un eventual impact negativ.
Recomandări pentru utilizatori
Pentru cei care utilizează melatonina sau intenționează să o facă, experții sugerează prudență. Este indicat să fie folosită pentru perioade scurte, în situații precum jet-lag. Dacă insomnia persistă, se recomandă îmbunătățirea igienei somnului și consultul medical pentru identificarea altor posibile cauze.
Concluzie
Deși studiul prezentat la AHA ridică semne de întrebare privind utilizarea îndelungată a melatoninei, este esențial să nu se tragă concluzii pripite. Până la confirmarea riscurilor, melatonina trebuie administrată cu atenție, sub supraveghere medicală, mai ales pe termen lung.
