Un studiu recent prezentat la American Heart Association atrage atenția asupra posibilelor riscuri cardiovasculare ale utilizării melatoninei pe termen lung. Cercetătorii sugerează că suplimentele cu melatonină, adesea considerate inofensive, ar putea fi asociate cu un risc crescut de insuficiență cardiacă.
Studiul și rezultatele sale
Cercetătorii au analizat date din baza „TriNetX Global Research Network”, incluzând 130.828 de adulți cu insomnie. Dintre aceștia, jumătate utilizau melatonină de cel puțin un an. Rezultatele indică un risc cu 90% mai mare de insuficiență cardiacă și o creștere de 3,5 ori a riscului de spitalizare. Rata mortalității aproape s-a dublat, menținându-se consistentă și în analiza de sensibilitate.
Precauții și interpretări
Specialiștii avertizează că studiul, fiind observațional, nu stabilește o relație directă de cauzalitate. De asemenea, utilizatorii de melatonină pe termen lung prezintă adesea și alte probleme de sănătate care pot influența riscul cardiovascular, precum stresul sau depresia.
Contextul utilizării melatoninei
Nu se cunosc exact dozele și modul de administrare utilizate de participanți, iar stilul de viață sau alte medicații pot influența riscurile. Unele cercetări sugerează chiar efecte benefice ale melatoninei asupra inimii, complicând interpretarea.
Recomandări pentru utilizatori
Pentru cei care folosesc melatonină, se recomandă precauție. Utilizarea zilnică nu este indicată, fiind mai potrivită pentru situații temporare, cum ar fi jet-lag-ul. Îmbunătățirea igienei somnului poate fi o alternativă viabilă. Dacă problemele persistă, este recomandată o evaluare medicală.
Concluzie
Studiul aduce în discuție riscurile posibile ale utilizării cronice a melatoninei, subliniind necesitatea unor cercetări mai aprofundate. Deși nu se poate afirma că melatonina cauzează direct insuficiență cardiacă, utilizarea pe termen lung ar trebui monitorizată cu atenție de către profesioniștii din domeniul medical.
