Nadia Comăneci continuă să impresioneze nu doar prin performanțele istorice, ci și prin stilul de viață echilibrat pe care îl urmează la peste 60 de ani. Fosta mare campioană a dezvăluit cum arată alimentația ei zilnică și care sunt regulile simple care o ajută să se mențină în formă, fără diete drastice. Ce mănâncă Nadia … Citește mai mult
Mititeii sunt, fără îndoială, vedetele grătarelor de 1 Mai. În fiecare an, românii aleg variante rapide și accesibile, iar produsele marcă proprie din marile supermarketuri devin tot mai populare. Printre acestea se numără și micii de la Auchan, o opțiune frecvent cumpărată datorită prețului convenabil și disponibilității. Dar dincolo de gust și preț, mulți se … Citește mai mult
Descoperă de ce spitalele din România nu găsesc angajați deși salariile au crescut și cum te afectează direct lipsa de personal atunci când ai nevoie de tratament. Sistemul medical din România trece printr-o perioadă bizară. Deși salariile medicilor și ale asistentelor au crescut mult în ultimii ani, spitalele sunt mai goale ca niciodată când vine … Citește mai mult
Joi, 30 aprilie, de la ora 13:00, are loc o nouă ediție a emisiunii CSID LIVE, dedicată unuia dintre cele mai frecvente și, totodată, insuficient înțelese diagnostice digestive: sindromul de intestin iritabil. Invitata ediției este Conf. Dr. Mădălina Ilie, medic primar gastroenterologie, SANADOR, alături de care vom analiza în detaliu această afecțiune tot mai des … Citește mai mult
Picioarele sănătoase și îngrijite sunt un detaliu esențial, mai ales în sezonul cald. Însă ciuperca unghiilor este o problemă mai frecventă decât am crede și poate apărea indiferent de stilul de viață. Mediul umed și cald favorizează dezvoltarea acesteia, iar tratarea ei necesită răbdare și consecvență. Dincolo de soluțiile chimice sau „leacurile minune” promovate online, … Citește mai mult
Această ciorbă de măcriș este o alegere ideală atunci când vrei ceva gustos, dar ușor de pregătit, fără să petreci mult timp în bucătărie. Se bazează pe ingrediente simple, accesibile, care împreună creează un echilibru plăcut între gustul acrișor al măcrișului, textura fină oferită de lactate și nota răcoritoare dată de zer. Ingrediente necesare pentru … Citește mai mult
Faptul că te afli în propria curte nu înseamnă că poți aprinde focul fără nicio regulă. Legea permite grătarul în gospodărie, însă doar dacă nu există riscuri de incendiu și dacă nu îi deranjezi pe cei din jur, anunță Antena3CNN. În practică, acest lucru înseamnă că trebuie să fii atent atât la locul în care … Citește mai mult
De fiecare dată când intru în clasele școlilor primare regăsesc aceeași imagine: copii cu atitudini posturale vicioase, cu ghiozdane mari și încărcate și cu spatele fixat într-o poziție pe care corpul lor nu e pregătit să o susțină ore întregi. Fac parte din programul #StaiDrept, un program ce pune accent pe informare și screening postural și merg în școli tocmai pentru a … Citește mai mult
Wendy Duffy, o fostă asistentă medicală în vârstă de 56 de ani din regiunea West Midlands, a luat o hotărâre care a șocat opinia publică: deși este sănătoasă fizic, femeia a decis să apeleze la sinucidere asistată într-o clinică din Elveția. Pentru această procedură, britanica a plătit aproximativ 10.000 de lire sterline, urmând să își … Citește mai mult
Pilaful este unul dintre acele preparate clasice care nu lipsesc din bucătăria românească. Simplu, gustos și extrem de versatil, poate fi servit atât ca fel principal, cât și ca garnitură. Însă, pentru a obține un pilaf cu adevărat cremos, există un mic secret pe care gospodinele experimentate îl știu foarte bine: cantitatea de apă. De … Citește mai mult
Românii care trebuie să își reînnoiască actele de identitate trebuie să țină cont de noile reguli anunțate de autorități. Modificările vizează atât procedura de eliberare, cât și documentele necesare și termenele de valabilitate. Noile măsuri au scopul de a simplifica procesul, dar și de a introduce treptat cărțile de identitate moderne, cu elemente de securitate … Citește mai mult
La aproape 56 de ani, Anca Țurcașiu continuă să impresioneze prin silueta sa suplă și tonifiată. Actrița a dezvăluit recent că nu petrece ore în șir la sală, ci preferă un stil de viață echilibrat, în care sportul făcut acasă joacă un rol esențial. Vedeta le-a împărtășit fanilor săi că secretul constă în disciplină și … Citește mai mult
Piureul de cartofi pare una dintre cele mai simple garnituri, dar adevărul este că diferența dintre un piure banal și unul perfect stă în detalii. Mulți gătesc „după ochi”, însă bucătarii profesioniști știu că secretul nu este doar tehnica, ci mai ales proporțiile corecte. Practic, există o adevărată ecuație a piureului perfect, care îți garantează … Citește mai mult
Să alegi ce mănânci, ce mesaj să trimiți, dacă ieși sau rămâi acasă, cu ce task începi sau chiar ce haine porți dimineața — toate acestea par decizii minore. Totuși, în perioadele de stres intens sau oboseală mentală, exact aceste alegeri simple devin surprinzător de dificile. Mulți oameni descriu senzația ca pe un „blocaj”: știu … Citește mai mult
Cuburile de supă concentrate sunt, pentru mulți, un truc rapid în bucătărie. Dau gust mâncării în câteva secunde și sunt ușor de folosit. Totuși, specialiștii atrag atenția că, deși sunt practice, nu reprezintă cea mai sănătoasă opțiune pentru consum frecvent. Ce conțin, de fapt Deși sunt numite „cuburi de supă”, acestea nu conțin întotdeauna supă … Citește mai mult
Sistemul de Garanție-Returnare (SGR), lansat în România în 2023, permite reciclarea ambalajelor de băuturi din plastic, sticlă și metal, în schimbul unei garanții de 0,50 lei. Totuși, nu toate recipientele sunt acceptate. Bidoanele de 5 litri, deși foarte utilizate, nu fac parte din acest sistem. Ele se alătură altor ambalaje excluse, precum Tetrapak-urile sau borcanele. … Citește mai mult