Avatar photoZIAR NOVA

Alimente bogate în fier pentru a combate anemia fără pastile. Ce să mănânci zilnic

de
wp header logo 390

Oboseala constantă, pielea palidă sau amețeala pot indica deficit de hemoglobină. Află cum alimentele bogate în fier, combinate corect, pot preveni anemia și îmbunătăți sănătatea natural. Deficitul de hemoglobină poate trece adesea neobservat, manifestându-se prin oboseală constantă, respirație îngreunată și dureri de cap repetate. Potrivit unui raport al National Family Health Survey (NFHS-5) din India, … Citește mai mult

Cum arată echipa jucătorilor din Europa care vor vedea Mondialul la televizor. Szoboszlai, Sesko și Kvaratskhelia prind primul "11"

de
wp header logo 386

După terminarea fazei grupelor din preliminariile europene pentru CM 2026, au obținut direct calificarea Germania, Elveția, Scoția, Franța, Spania, Portugalia, Olanda, Austria, Norvegia, Belgia, Anglia și Croația, în timp ce alte 16 formații se vor lupta pentur ultimele patru locuri disponibile.  Au fost eliminate din cursă 26 de echipe, respectiv Luxemburg (Grupa A), Slovenia (Grupa … Citește mai mult

9 fraze care pot salva o relație! Recomandările unui psiholog format la Harvard pentru cuplurile care vor să rămână unite / Video

de
wp header logo 382

Relațiile de lungă durată nu se construiesc doar prin gesturi mari sau cadouri costisitoare. De multe ori, lucrurile care contează cu adevărat sunt cuvintele simple rostite la momentul potrivit. Specialiștii în psihologie spun că limbajul emoțional dintr-un cuplu poate consolida sau, dimpotrivă, poate eroda legătura dintre parteneri. Fraze care pot salva o relație Potrivit psihologului … Citește mai mult

Propunere surpriză pentru postul de titular la naționala României: ”Vorbiți de Opruț și Bancu, dar el s-ar putea să joace!”

de
wp header logo 377

Naționala o va întâlni joi, 26 martie, pe Turcia la Istanbul, în semifinala barajului. Dacă trece de turci, atunci România o va înfrunta pe câștigătoarea dintre Slovacia și Kosovo pentru un loc în grupele CM 2026. Turneul final va avea loc în Statele Unite ale Americii, Mexic și Canada. Sunt 28 de ani de când … Citește mai mult

Cum arată topul celor mai buni marcatori din Superliga cu o etapă înainte de încheierea sezonului regulat

de
wp header logo 369

Universitatea Craiova, Rapid, Dinamo, ”U” Cluj, CFR Cluj și FC Argeș vor evolua în play-off-ul Superligii României. Campioana FCSB va juca în mod surprinzător în play-out, după un sezon regulat catastrofal. Cum arată topul celor mai buni marcatori din Superliga cu o etapă înainte de încheierea sezonului regulat Primul loc în topul golgheterilor actualei stagiuni … Citește mai mult

Rețetă tocăniță „neagră de supărare” | Mâncarea ideală de post cu cacao, cartofi mov și fasole neagră

de
wp header logo 368

La prima vedere, ideea unei tocănițe aproape negre poate părea neobișnuită. Totuși, în spatele acestei culori dramatice se ascunde un preparat vegetal surprinzător de gustos și bogat în arome. Tocănița „neagră de supărare” este o mâncare perfectă pentru perioadele de post, dar și pentru cei care vor să descopere combinații culinare mai îndrăznețe. Secretul nu … Citește mai mult

Cea mai ieftină prăjitură de post. Rețeta simplă cu gem și nucă de la Gina Bradea / VIDEO

de
wp header logo 363

Dacă vrei să prepari un desert dulce în perioada postului fără să cheltuiești mult, Gina Bradea ne arată cum se face cea mai ieftină prăjitură de post, folosind ingrediente simple și la îndemâna oricui. Rețeta ei este ușor de urmărit și oferă un rezultat gustos, cu o textură moale și aromă de gem și nucă. … Citește mai mult

Nu toți sunt fanii lui Chivu: ”Vrea să fie aplaudat? Nu apreciez asta la el”

de
wp header logo 359

Eliminată din UEFA Champions League încă din play-off-ul pentru optimile de la ”masa bogaților”, Interul lui Chivu rămâne angrenat în Serie A și Coppa Italia. În campionat, ”nerazzurrii” sunt pe primul loc în clasament cu 67 de puncte, după 22 de victorii, un rezultat de egalitate și patru înfrângeri obținute până acum. Iar în Coppa … Citește mai mult

Plăcintele de post cu varză călită, rețetă de la mănăstire! Nu se pregătesc greu și sunt delicioase

de
wp header logo 354

În perioada Postului Paștelui, bucătăria românească revine la rețete simple, dar pline de gust. Printre preparatele care au trecut testul timpului se numără plăcintele cu varză călită, o mâncare modestă ca ingrediente, dar generoasă ca aromă. Rețeta, transmisă din generație în generație, era nelipsită din casele românilor și rămâne și astăzi o alegere practică pentru … Citește mai mult

Imaginile rușinii! Stadionul lui Tottenham s-a golit la pauză, iar retrogradarea devine un risc real

de
wp header logo 353

Fără Radu Drăgușin, care a acuzat o accidentare ușoară, Tottenham a început bine partida cu Crystal Palace și a reușit să deschidă scorul prin Dominic Solanke, în minutul 34. Stadionul lui Tottenham s-a golit la pauza meciului cu Crystal Palace Ce a urmat până la pauză a fost un adevărat coșmar. Căpitanul Micky van de … Citește mai mult

error: Content is protected !!