SPF-ul din machiaj: este suficient?

În ultimii ani, tot mai multe produse de machiaj au început să includă factor de protecție solară (SPF). Fondurile de ten, cremele BB și CC, pudrele, spray-urile de fixare și chiar balsamurile de buze sunt promovate ca oferind protecție împotriva radiațiilor ultraviolete.

Pentru multe persoane apare o întrebare firească: dacă machiajul conține SPF 30 sau chiar SPF 50, mai este necesară aplicarea unei creme cu protecție solară?

Citește și: SPF, de nelipsit din rutina zilnică. Cum alegi cea mai potrivită cremă pentru tipul tău de piele?

Răspunsul dermatologilor este, în majoritatea cazurilor, da. Deși produsele de machiaj cu SPF pot contribui la protecția pielii, ele nu înlocuiesc crema cu protecție solară aplicată corect.

Explicația ține atât de modul în care sunt testate aceste produse, cât și de cantitatea pe care o folosim în viața de zi cu zi.

Ce înseamnă SPF

SPF vine de la Sun Protection Factor și reprezintă un indicator al protecției oferite împotriva radiațiilor UVB, cele responsabile în principal de apariția arsurilor solare.

Cu cât valoarea SPF este mai mare, cu atât produsul poate oferi o protecție mai bună, dacă este aplicat în cantitatea pentru care a fost testat.

Este important de reținut că SPF-ul nu spune totul despre protecția unui produs. Dermatologii recomandă alegerea produselor cu protecție cu spectru larg, care filtrează atât radiațiile UVB, cât și o parte dintre radiațiile UVA, implicate în fotoîmbătrânire și în creșterea riscului de cancer de piele.

De ce SPF-ul din machiaj nu este suficient

Principalul motiv este cantitatea aplicată.

Pentru ca un produs să ofere protecția înscrisă pe ambalaj, acesta trebuie aplicat într-o cantitate standard, utilizată și în testele de laborator.

În cazul feței și gâtului, această cantitate este mult mai mare decât cea folosită, de obicei, pentru fondul de ten sau crema colorată.

Majoritatea oamenilor aplică un strat subțire de machiaj, insuficient pentru a atinge SPF-ul declarat.

Cât produs ar trebui aplicat

Dermatologii folosesc frecvent regula celor două degete pentru crema cu protecție solară.

Pentru față și gât este nevoie, în general, de o cantitate echivalentă cu două linii de produs întinse pe lungimea degetelor arătător și mijlociu.

Puține persoane aplică aceeași cantitate de fond de ten, deoarece machiajul ar avea un aspect încărcat și nenatural.

Ce se întâmplă dacă aplici prea puțin

Protecția solară nu scade proporțional.

Dacă aplici doar jumătate din cantitatea necesară, nu vei obține jumătate din SPF-ul declarat, ci o protecție mult mai mică.

Astfel, un fond de ten cu SPF 50 poate oferi, în practică, o protecție considerabil redusă dacă este aplicat într-un strat foarte subțire.

Fondul de ten cu SPF are vreun beneficiu?

Da.

Chiar dacă nu poate înlocui crema cu protecție solară, el poate adăuga un nivel suplimentar de protecție peste SPF-ul aplicat anterior.

În plus, unele formule conțin pigmenți minerali care pot contribui la reducerea expunerii la lumina vizibilă, un aspect important pentru persoanele cu melasmă sau alte forme de hiperpigmentare.

Dar cremele BB și CC?

Și acestea pot conține SPF 30 sau SPF 50.

Situația este însă aceeași: pentru a beneficia de nivelul de protecție înscris pe ambalaj, ar trebui aplicată o cantitate mult mai mare decât cea folosită, în mod obișnuit, pentru un rezultat estetic plăcut.

Prin urmare, ele nu ar trebui să fie singura sursă de protecție solară.

Pudrele cu SPF sunt eficiente?

Pudrele minerale cu SPF sunt apreciate pentru că permit reaplicarea protecției peste machiaj.

Totuși, și în cazul lor există o limitare.

Cantitatea de pudră aplicată este, de regulă, prea mică pentru a oferi singură protecția indicată pe ambalaj.

Ele sunt utile mai ales pentru completarea protecției deja existente, nu pentru înlocuirea cremei cu SPF.

Spray-urile de fixare cu SPF

În ultimii ani au devenit populare și spray-urile de fixare care conțin protecție solară.

Aceste produse pot fi practice pentru reaplicarea SPF-ului pe parcursul zilei, însă eficiența lor depinde de cantitatea aplicată și de modul de utilizare.

Pentru a oferi protecția promisă, produsul trebuie distribuit uniform pe întreaga suprafață a feței, lucru care nu este întotdeauna ușor de realizat.

Cum ar trebui aplicată protecția solară

Dermatologii recomandă următoarea ordine:

curățarea pielii;
aplicarea produselor de îngrijire;
crema cu protecție solară;
așteptarea câtorva minute pentru absorbție;
aplicarea machiajului.

În acest fel, SPF-ul formează un strat protector continuu, iar machiajul vine doar să îl completeze.

Este necesară reaplicarea SPF-ului?

Da.

Protecția solară nu durează întreaga zi.

În cazul expunerii prelungite la soare, este recomandată reaplicarea aproximativ la fiecare două ore și după transpirație abundentă sau contact cu apa.

Pentru persoanele machiate, reaplicarea poate fi realizată cu ajutorul unor produse dedicate, precum pudrele sau spray-urile cu SPF, însă acestea sunt considerate metode de completare a protecției, nu de înlocuire a cremei aplicate dimineața.

Cine are nevoie cel mai mult de protecție solară

Utilizarea zilnică a SPF-ului este recomandată tuturor, însă este deosebit de importantă pentru persoanele care:

folosesc retinol sau acizi exfolianți;
au pete pigmentare sau melasmă;
au pielea foarte deschisă la culoare;
au antecedente de cancer de piele;
petrec mult timp în aer liber.

SPF-ul previne doar arsurile?

Nu.

Pe lângă reducerea riscului de arsuri solare, utilizarea regulată a protecției solare contribuie la:

prevenirea fotoîmbătrânirii;
reducerea apariției petelor pigmentare;
protejarea colagenului și elastinei;
scăderea riscului unor forme de cancer cutanat.

Din acest motiv, dermatologii consideră SPF-ul unul dintre cele mai importante produse din rutina zilnică de îngrijire.

Greșeli frecvente

Printre cele mai comune greșeli se numără:

folosirea exclusivă a fondului de ten cu SPF;
aplicarea unei cantități prea mici de produs;
omiterea gâtului și a urechilor;
lipsa reaplicării în timpul zilei;
folosirea unui produs expirat.

Aceste obiceiuri reduc semnificativ nivelul de protecție.

Produsele de machiaj care conțin SPF reprezintă un avantaj și pot adăuga un plus de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete. Totuși, ele nu înlocuiesc crema cu protecție solară, deoarece sunt aplicate, în general, în cantități prea mici pentru a oferi nivelul de protecție indicat pe ambalaj.

Pentru o protecție eficientă, dermatologii recomandă aplicarea zilnică a unei creme cu SPF cu spectru larg, urmată de machiajul preferat. Fondul de ten, pudra sau spray-ul cu SPF pot completa această protecție, dar nu ar trebui considerate singura metodă de apărare împotriva efectelor nocive ale radiațiilor UV.

Foto: Shutterstock