Pentru mulți proprietari de animale, rutina de seară nu se încheie înainte ca patrupedul să fie confortabil și pregătit de somn. În numeroase locuințe însă, câinele sau pisica nu doarme într-un culcuș separat, ci chiar în patul stăpânului. Obiceiul este extrem de răspândit și stârnește de ani buni dezbateri între specialiști. În timp ce unii susțin că prezența animalului oferă confort emoțional și contribuie la relaxare, alții avertizează asupra riscurilor legate de igienă, alergii și calitatea somnului. Așadar, este sau nu recomandat să împărțim patul cu animalul de companie?
Ce microbi pot ajunge în dormitor
Unul dintre cele mai frecvente argumente împotriva dormitului alături de animale este legat de microorganismele pe care acestea le pot transporta. După plimbările zilnice, câinii pot aduce în casă bacterii, paraziți sau alergeni care ajung ulterior pe lenjeria de pat. Printre microorganismele asociate cu animalele de companie se numără diverse bacterii digestive, paraziți intestinali, ciuperci care provoacă infecții cutanate și căpușe care pot transmite boli.
Pisicile nu sunt nici ele complet lipsite de riscuri. Zgârieturile, contactul cu litiera sau expunerea la anumite bacterii și paraziți pot reprezenta surse suplimentare de contaminare. Specialiștii subliniază însă că riscul este mai mare atunci când animalele nu sunt deparazitate regulat, nu beneficiază de controale veterinare periodice sau au acces frecvent în medii contaminate.
Poate afecta calitatea somnului
Mulți proprietari afirmă că dorm mai bine atunci când animalul este aproape. Totuși, studiile recente au evidențiat și efecte mai puțin favorabile. Mișcările nocturne, schimbarea poziției în pat, zgomotele produse de animal, sforăitul, lătratul sau nevoia de a ieși afară în timpul nopții pot fragmenta somnul fără ca persoana să conștientizeze întotdeauna acest lucru.
Unele cercetări au observat că persoanele care dorm constant cu animalele de companie raportează mai frecvent senzația de oboseală la trezire și simptome asociate insomniei. În cazul câinilor de talie mare, temperatura corporală ridicată și spațiul ocupat în pat pot reprezenta factori suplimentari care afectează odihna.
Probleme pentru persoanele alergice
Chiar și în lipsa unei alergii diagnosticate la animale, prezența acestora în dormitor poate agrava simptomele respiratorii. Blana reține polen, praf și alte particule din mediul exterior, iar mătreața animalelor, formată din fragmente microscopice de piele, este un alergen cunoscut. Aceste particule se acumulează în saltele, perne și lenjerii, unde pot persista perioade îndelungate.
Persoanele care suferă de alergii sezoniere, astm sau sensibilitate respiratorie pot observa congestie nazală, strănut, ochi iritați și un somn mai puțin odihnitor atunci când animalele dorm în același pat.
Impactul asupra relației de cuplu
Prezența unui animal în dormitor poate influența și dinamica relației dintre parteneri. Mai multe sondaje internaționale au arătat că unii proprietari ajung să sacrifice spațiul personal pentru confortul animalului, iar în anumite cazuri apar conflicte legate de împărțirea patului sau de timpul petrecut împreună. Deși pentru multe cupluri prezența animalului reprezintă o experiență plăcută, există situații în care acesta interferează cu intimitatea și cu timpul petrecut în doi.
Beneficiile emoționale nu trebuie ignorate
Pe de altă parte, specialiștii în sănătate mintală subliniază că apropierea de animalele de companie poate avea efecte pozitive importante. Contactul fizic cu un animal iubit este asociat cu eliberarea oxitocinei, hormon implicat în crearea sentimentului de siguranță, atașament și relaxare. Acest proces poate reduce nivelul stresului și poate favoriza instalarea somnului.
Pentru persoanele care trăiesc singure, prezența unui câine sau a unei pisici în timpul nopții poate diminua senzația de singurătate și poate contribui la confortul emoțional. Există, de asemenea, dovezi că anumite animale de sprijin emoțional pot avea efecte benefice pentru persoanele care se confruntă cu anxietate, stres post-traumatic sau coșmaruri recurente.
Animalele contribuie și la menținerea rutinei
Un avantaj mai puțin discutat este legat de programul regulat pe care îl impun animalele de companie. Câinii și pisicile au, de regulă, ore relativ fixe pentru hrană, plimbări și activitate. Acest lucru îi determină pe mulți proprietari să respecte un program de culcare și trezire mai constant, un factor important pentru calitatea somnului și sănătatea generală.
Dar ce efect are asupra animalului?
Experții atrag atenția că nu toate animalele beneficiază de pe urma dormitului în patul stăpânului. În unele cazuri, apropierea permanentă poate favoriza dezvoltarea anxietății de separare. Animalul ajunge să depindă excesiv de prezența proprietarului și poate manifesta comportamente problematice atunci când rămâne singur. De aceea, specialiștii recomandă ca animalele să aibă și propriul spațiu de odihnă și să fie obișnuite să doarmă independent.
Foto: shutterstock
Surse:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9606909/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9560840/
- https://www.cabidigitallibrary.org/doi/10.1079/hai.2025.0041
- https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2015.01121/full
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33054339/
:format(webp):quality(100)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-csid.jpg "Este sănătos să dormi cu animalul de companie în pat? Ce beneficii și riscuri există 2")