Trezirea în jurul orei 3-4 dimineața poate să indice clar că…
Multe persoane se confruntă cu obiceiul ciudat de a se trezi brusc între orele 3:00 și 4:00 dimineața. Unii se mai întorc la somn repede, alții rămân treji ore în șir, ceea ce afectează calitatea odihnei și starea de spirit în timpul zilei. Deși astfel de treziri ocazionale sunt frecvente și, de regulă, inofensive, specialiștii atrag atenția … Citește mai mult